Huidtherapie en Oedeemtherapie in Arnhem en Doetinchem
Locaties
Arnhem en Doetinchem
Gecertificeerd hbo-therapeuten
Huidtherapeuten en oedeemtherapeuten
Vergoedingen
Door alle zorgverzekeraars
Contact
Contact opnemen

Tag: huid

talgklieren huid vet

Talg en acne: wat is er aan de hand?

Talg en acne

Wanneer je acne hebt, gebeurt dit allemaal in de talgklierfollikel (het haarzakje). Talgklieren komen het meest voor in het gelaat, op de borst en rug. Een haarzakje is een buisvormige instulping van de huid die doorloopt tot in het onderhuids bindweefsel. Het haarzakje is ontstaan uit het epitheelweefsel van de huid. Bij een haarzakje bevinden zich meestal twee talgkliertjes. Deze talgkliertjes maken gebruik van de ruimte tussen het haar en het haarzakje om opgehoopte vetten en bacteriën naar buiten toe af te kunnen voeren.

In de haar- en talgklierfollikels ontwikkelen zich de haartjes en zitten de talgklieren. Deze laatste produceren talg (een vloeistof die de huid beschermt) onder invloed van mannelijke (androgene) hormonen; het hormoon testosteron. Androgene hormonen worden bij de vrouwen gemaakt in de bijnierschors en de eierstokken. Bij mannen worden ze aangemaakt in de bijnierschors en de zaadballen. Testosteron heeft invloed op de talgklieren. Soms gebeurt het dat de talgklieren extreem reageren op de hormonen en te veel talg produceren. Het resultaat is dat de huid te vet wordt, vooral op de neus, voorhoofd en de hoofdhuid. Onderin de talgklier zit de Propionibacterium acnes, ook wel de P acnes genoemd. Deze vindt de vette huid heerlijk en is vaak de boosdoener van acne.

 


Waaruit bestaat talg?

De samenstelling van talg bestaat uit verschillende stoffen:

1. Vetzuren

  • Palmitine zuur
  • Stearinezuur

 

2. Vetalcoholen

  • Ergosterol
  • Cholesterol
  • Squalenen

 

3. Dode huidcellen (afgestorven hoorncellen)

 

 

Omzetting van talg in vrije vetzuren

De omzetting van talg in vrije vetzuren wordt gedaan door het 5-Alfa Reductase (lipase). Dit heeft een vet splitsende werking. Het stofje wordt gemaakt door de Propionibacterium acnes.

Deze ‘vrije’ vetzuren vreten de wand van de talgklieren op. Hierdoor kunnen de vrije vetzuren (die een schadelijke prikkel vormen) in de bovenste huidlaag terecht komen. In deze huidlaag ontstaat er daardoor een ontstekingsreactie. Wanneer 5-Alfa Reductase wordt omgezet in het 5-Alfa Dihydriotestosteron, krijg je een teveel aan talg.

 

 

Nog even op een rijtje:

  • Talgklieren vind je voornamelijk op plaatsen waar er zich haar bevindt
  • Talg zorgt voor huidbescherming tegen uitdrogingen en te sterke vochtverdamping
  • Dit zorgt ervoor dat huid en haar soepel blijven
  • Talg vormt samen met zweetklieren een zuurgraad
  • De zuurgraad beschermt je tegen bacteriën en ziekteverwekkers
  • Bij hormonale veranderingen kan de talgklierproductie zo actief zijn, dat je huid te vet wordt en je acne krijgt
  • Of de talgklierproductie neemt zodanig af dat je last krijgt van een te droge huid!

 

 

Als je last hebt van puistjes en mee-eters kunnen we er middels acnebehandelingen voor zorgen dat de balans in de aanmaak van talg genormaliseerd zal worden. Uiteindelijk zul je steeds minder onzuiverheden krijgen en voelt je huid (en jijzelf!) een stuk prettiger.

 

 

Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

talgklieren huid vet

Talgklieren: wat zijn dat en wat doen ze precies?

Wat zijn talgklieren en hoe zien talgklieren er uit?

Ben jij ook zo benieuwd naar talgklieren en de werking ervan? Talgklieren liggen in de dermis (dit is de tweede huidlaag die ook wel de lederhuid wordt genoemd). Ze zijn uit het epitheelweefsel van de huid ontstaan en worden ook wel aanhangsels of adnexa genoemd. Talgklieren zijn trosvormige klieren die in de bovenste laag van de lederhuid liggen. Het grootste aantal talgklieren vind je op plaatsen waar haren aanwezig zijn. De grootste talgklieren komen voor op de behaarde hoofdhuid, het gezicht en op de bovenste delen van de borst en rug. Op de handpalmen, de voetzolen en tussen de vingers en de tenen komen ze niet voor. Een talgklier is een huidklier, die gevormd is uit stofafscheidend epitheelweefsel. Het klierweefsel van de talgklier bestaat uit meerdere cellagen. Het weefsel heeft een hoge celdelingactiviteit.

 

Talgklieren zijn exocriene klieren omdat ze middels een afvoerbuis uitscheiden. De afvoerbuisjes van de talgklieren zelf monden uit in de huidporiën. Deze zijn duidelijk zichtbaar in de huid. Zij kunnen verschillend van vorm en grootte zijn. Bij een jonge vette huid hebben ze een ronde vorm. Wanneer er een verslapte huid is als gevolg van het verouderingsproces, dan krijgen ze een ovale vorm.
Omdat talgklieren gelokaliseerd zijn op plaatsen met haar, gebruiken de talgklieren de haarfollikels vaak als afvoerbuis van hun afscheidingsproduct (talg). Daar waar de haar buiten de huid komt, bevindt zich dan ook de afvoergang van de talgklier. Meestal zitten er twee talgklieren om één haarzakje.
De talgklieren die niet de haarfollikel maar hun eigen afvoerbuis gebruiken, noemen we de solitaire talgklieren. Deze bevinden zich op de lippen, de neusvleugels en de tepels.
Een talgklier is naast een exocriene klier ook een holocriene klier. Dat betekent dat niet alleen het product (talg) maar ook de talgkliercel wordt afgescheiden.

 

Hoe werken de talgklieren?

In de talgklieren bevinden zich kliercellen. Deze cellen slaan tijden hun ontwikkeling grote hoeveelheden vet op in het cytoplasma. Als het cytoplasma volledig is omgezet in vet, is de kern verdwenen. Op een bepaald moment sterft de cel af en barst het open. Er blijft een vettige substantie over, die talg of sebum wordt genoemd. Talg is een mengsel van vetzuren, vetalcoholen en celresten. De talg komt via de talgklierafvoerbuisjes en de talgklierporiën op de huid terecht.

De mate van talgkliersecretie is bij de mens op elke leeftijd erfelijk bepaald. Over het algemeen neemt de talgproductie na het 25e levensjaar af. Bij de vrouw treedt een sterke daling op tijdens de menopauze (overgang). Bij een man is het pas na het 70e jaar. Wanneer de talgproductie voor een bepaalde leeftijd te hoog is, spreekt men van soborroe. Dit kan voorkomen bij acne.

 

Wat beïnvloedt de productie van talg?

De productie van talg hangt van verschillende factoren af:

  • Erfelijke factoren
  • Hormoonhuishouding
  • Geslacht
  • Leeftijd
  • Voeding (hoog glycemische suikers zitten in chocolade en bier en dit kan de productie mogelijk verergeren)

De talgklierwerking staat onder invloed van de androgene hormonen, dat zijn de mannelijke hormonen die ook bij vrouwen worden aangemaakt. Deze hormonen hebben vooral tijdens de puberteit invloed op de overmatige werking van de talgklieren. Bij een te hoge talgklierproductie wordt de huid vet.

Bij een jonge huid worden steeds nieuwe kliercellen aangemaakt en afgestoten. De gevormde talg wordt via het talgklierbuisje naar boven geduwd. Daar verspreidt de talg zich over de huid. Als er veel talg wordt geproduceerd, spreken we van een vette huid. Bij een oudere huid is de talgafscheiding meestal erg laag, omdat het talgkliertje is uitgewerkt. Hierdoor wordt de huid droger. Als er te weinig talg wordt geproduceerd, spreken we van een droge huid. Bij een droge huid zijn de poriën doorgaans zeer fijn van structuur en nauwelijks zichtbaar. Daarnaast kan de huid ook nog gecombineerd zijn. Dat betekent dat de talgklieren bij de wangen bijvoorbeeld wel veel talg produceren en bij de kin weer minder.

 

Waarom hebben we talgklieren, wat is hun functie?

Talg houdt de huid en het haar soepel en vet waardoor deze beter waterafstotend zijn. Daarnaast verhoogt het de weerstand tegen ziekteverwekkers en irriterende stoffen. Het beschermt tegen uitdroging en vochtverlies. Talg vormt samen met zweet een huidemulsie, die we de zuurmantel noemen. De zuurmantel beschermt je lichaam tegen het binnendringen van bacteriën. Talgklierfollikels creëren dus samen met de zweetklieren een barrière voor de huid.

 

Nog even op een rijtje:

  • Talgklieren vind je voornamelijk op plaatsen waar er zich haar bevindt
  • Talg zorgt voor huidbescherming tegen uitdrogingen en te sterke vochtverdamping
  • Dit zorgt ervoor dat huid en haar soepel blijven
  • Talg vormt samen met zweetklieren een zuurgraad
  • De zuurgraad beschermt je tegen bacteriën en ziekteverwekkers
  • Bij hormonale veranderingen kan de talgklierproductie zo actief zijn, dat je huid te vet wordt en je acne krijgt
  • Of de talgklierproductie neemt zodanig af dat je last krijgt van een te droge huid!

 

 

Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

huidverzorging winter herfst

Bescherm je huid in de koude maanden

Tijdens de koudere seizoenen heeft je huid best wat te verduren. Help haar daarom een handje!

Wat kun je doen om je huid te beschermen tegen koud weer?

  • Eet voedsel dat rijk is aan anti-oxidanten
  • Gebruik een crème op oliebasis
  • Zet een luchtbevochtiger aan
  • Neem kortere en koelere douches
  • Drink voldoende water
  • Vergeet je handen en voeten niet!

 

Eet gezond, maak je huid gezond

Eet voedsel dat rijk is aan anti-oxidanten. Bijvoorbeeld tomaten, zij bevatten een grote bron van lycopenen wat een sterk anti-oxidant is. Door tomaten te eten bescherm je je huid, zoals tegen de zon. Dat klinkt misschien raar omdat de zon tijdens de koude seizoenen zich vaak schuilhoudt, is het toch van belang om je huid te beschermen tegen UV-straling. Dat kan door een dagcrème met een factor (15) te dragen maar om deze bescherming extra te versterken helpt het eten van tomaten. Daarnaast dragen de goede kwaliteiten van tomaten ook bij aan het herstel van de beschadigde huid.

 

Gebruik crème op oliebasis en niet op waterbasis! 

Het is raar, maar waar: water in je crème kan bevriezen. Natuurlijk niet in zoverre dat je ijspegeltjes op je wangen voelt, maar toch heeft de gure wind zodanig effect op het water in crèmes dat het averechts werkt om je huid te hydrateren. Door de koude reactie droogt je huid eigenlijk alleen maar meer uit. Het is daarom het beste om een crème te gebruiken waarbij water (aqua) niet vooraan staat in het rijtje met ingrediënten. Naast dat olie-achtige ingrediënten je huid voeden laat het ook een beschermlaagje achter. Laat je huid niet schraal worden door de gure wind!

 

Een luchtbevochtiger verbetert je huid

Door het gebruik van de verwarming en de knusse momenten voor de houtkachel heeft je huid heel wat te verduren. Dit komt doordat de luchtvochtigheidsgraad in je huis verandert. Door het gebrek aan vocht in de lucht droogt je huid uit. Het aanzetten van een luchtbevochtiger kan helpen om je huid prettiger te laten voelen.

 

Neem kortere en koelere douches voor een mooiere huid

Dat warm water de huid uitdroogt is een feit. Maar wist je dat het nemen van een koele douche je bloedcirculatie in je huid bevordert? Door de bloedcirculatie te verbeteren voelt je huid niet alleen beter maar blijft ook jonger!

 

Drink voldoende water om je huid te hydrateren

Een belangrijke tip die vele therapeuten en specialisten aanbevelen is het gehydrateerd blijven. Veel mensen voelen zich, wanneer ze het niet zo warm hebben en niet zoveel zweten als in de zomer, niet genoodzaakt om regelmatig water te drinken. Fout! Ook in de winter is het van belang om 8 glazen water per dag te drinken om je huid te ondersteunen.

 

Vergeet je handen en voeten niet te verwennen in het najaar

Tot slot: vergeet je handen en voeten niet! Omdat je handen en voeten over geen of minder talgklieren beschikken, worden ze bij weersverandering droger. Probeer milde douche- en badproducten te gebruiken, was je minder vaak (is helemaal niet nodig, zo vies worden we niet!), vermijd producten waar alcohol in zit. En als je naar buiten gaat; doe lekkere warme sokken en handschoenen aan.

 


Maak een afspraak bij Huidtotaal huidtherapie Arnhem Zuid

Wil je een afspraak maken? Neem dan contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl, telefonisch via 085 004 3186 of vul het contactformulier op de website in.

 

 

 

Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

huidverzorging

Huidverzorging: wat is de beste manier?

Huid vind je over heel het lichaam. Het is plat, buigzaam en taai. De dikte varieert tussen 0,1 en 4 millimeter. De huid beschermt het lichaam tegen schade, ontstekingen en uitdroging. Wees lief voor je huid en verzorg haar goed. Hieronder lees je alles over huidverzorging.

 

invloed huid huidverzorgingWat vindt de huid niet leuk?

  • Dagelijks, langdurig douchen of baden
  • Het gebruik van douche- en badschuim die zeep bevatten
  • Wrijvend en schurend afdrogen na het douchen of baden
  • Wisselende temperaturen (gebruik van verwarming en airco)
  • Het verwerken van afvalstoffen in het lichaam
  • Veelvuldige of langdurige blootstelling aan zonlicht of andere invloeden vanuit het milieu
  • Het gebruik van de verkeerde verzorgingsproducten

 


Waarom wordt de huid daar droger, slapper en ouder van?

Het is heerlijk om je iedere dag even af te spoelen of een warm bad te nemen. Toch is dat prettige gevoel voor veel mensen maar van korte duur. Dagelijks douchen en baden, met daarbij het gebruik van verzorgingsmiddelen die zeep bevatten, zorgt ervoor dat je de gezonde huidvetten wegspoelt. Niet alleen het baden en wassen zelf is slecht voor de huid, maar ook het afdrogen. Afdrogen kan de huid dermate schuren dat je gezonde huidcellen en -vetten wegwrijft.
De huid heeft ook heel wat te verduren tijdens de vier seizoenen. Zo zorgt de zon voor uitdroging tijdens de zomer. Ook de airco, het zoute water van de zee en chloor in het zwembad drogen de huid uit. Gedurende de koudere perioden lijdt de huid door het gebruik van de verwarming en de gure wind. Het vocht in de huid verdampt en je krijgt last van uitdrogingsverschijnselen.
Het verwerken van afvalstoffen in het lichaam zorgen ook voor een belasting van de huid. Denk aan het eten van snacks, kant-en-klare maaltijden en suikers in frisdranken en snoep. Je lichaam moet hard werken om deze afvalstoffen te verwerken. Hierdoor ontstaat een temperatuursverhoging. De warmte zorgt tenslotte voor huiduitdroging.

Stralen van de zon op onze huid vinden we een heerlijk gevoel en ook het hebben van een bruin huidje is geliefd. Toch is er een keerzijde aan blootstelling aan zonlicht. Het versnelt de huidveroudering. Het is namelijk boosdoener voor de meeste rimpels en ouderdomsvlekkenen. Bovendien vergroot het de kans op huidkanker.

Let op met de aankoop van producten voor huidverzorging. Je denkt misschien dat je de huid goed verzorgt, maar bepaalde ingrediënten kunnen averechts werken. Kijk uit voor irriterende en verstoppende stoffen.


Hoe verzorg je je huid het beste?

  • Probeer minder vaak te douchen of te baden: hooguit een paar keer per week, maar zeker niet iedere dag. Uiteraard mag wassen onder de oksels en de schaamstreek iedere dag wegens hygiëne.
  • Was niet je hele lichaam, maar zoals hierboven aangegeven alleen bepaalde plekken. Naast de oksels en de schaamstreek kun je je voeten en haren wassen met een verzorgingsproduct. Zorg ervoor dat je een wasemulsie of shampoo zonder zeep gebruikt.
  • Wrijf je lichaam en gezicht niet droog, maar dep.
  • Verzorg je huid met de juiste producten voor huidverzorging, die voor jouw huid geschikt zijn.
  • Probeer ervoor te zorgen dat de temperatuur waar je je in bevindt zo constant mogelijk is. Vermijdt in de buurt zijn van airco en verwarming.
  • Zorg ervoor dat je huis niet te vochtig is, maar ook zeker niet te droog. Als dat laatste het geval is, hang dan een waterbakje aan de verwarming of schaf een luchtbevochtiger aan.
  • Bescherm je huid tegen invloeden van buitenaf. Denk hierbij aan een rijke zonnebrandcrème met minimaal beschermingsfactor 30, die beschermt tegen zowel UVA als UVB-straling. Gebruik deze als je wordt blootgesteld aan zonlicht (dus ook tijdens je skivakantie!). In de winter kun je een wat vettere dagcrème gebruiken. Let er dan wel op dat de crème niet voor het grootste gedeelte uit water bestaat (vaak aangegeven als eerste ingrediënt op de verpakking, ook wel als ‘aqua’). Het vocht in de crème kan namelijk bevriezen, wat weer voor uitdroging zorgt!
  • Verminder of vermijdt snelle koolhydraten en suikers zoveel mogelijk. Zorg voor een toevoeging van verse groenten en fruit en gezonde vetten in je dieet.
  • Pak huidproblemen aan, laat ze behandelen door een huidtherapeut, de dermatoloog of huisarts.

 

Vraag huidadvies aan bij Huidtotaal: ik adviseer je graag over huidverzorging.


Maak een afspraak bij Huidtotaal huidtherapie Arnhem

Wil je een afspraak maken? Neem dan contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl, telefonisch via 085 004 3186 of vul het contactformulier op de website in.

 

 

 

Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

error: © Huidtotaal - kopiëren is verboden