Tag: zomer

Acne, als jij daar al last van hebt, dan weet je waarschijnlijk al dat acne tijdens en na de zomer kan verergeren. Maar ook als je niet eerder last had van een onzuivere huid dan kun je dit ontwikkelen in de zomermaanden. Het komt onder andere door meer zweten, opgehoopt vuil en de extra warmte.
We bespreken hieronder wat oorzaken die leiden tot een acne-gevoelige huid en hoe je puistjes kunt voorkomen.

Waarom wordt acne erger in de zomer?

Acne bestaat uit puistjes, rode bultjes en open en gesloten mee-eters (comedonen). Acne wordt veroorzaakt wanneer de poriën in de huid teveel talg (huidsmeer) bevatten. Het is de talgklier in de huid die dit aanmaakt. Het talg vermengt zich met zweet, vuil en dode huidcellen en komt uiteindelijk vast te zitten in de porie zelf. Een gesloten mee-eter (whitehead) en is een verstopte porie die afgesloten is, hij heeft geen open puntje. Een open mee-eter (blackhead) is een verstopte poriën die aan de bovenkant open is. Je ziet dan een grijs of zwart puntje in de huid.

 
De temperatuur is tijdens de zomermaanden warmer en daardoor komt overmatig zweten vaker voor. Daarnaast breng je tijdens de zomer meer tijd buiten door. Als je regelmatig in chloor of zout water, zand en vuil komt, word je blootgesteld aan irriterende stoffen die puistjes kunnen veroorzaken. Bovendien zijn er zonbeschermingsproducten die op olie gebaseerd zijn waardoor ze comedogeen kunnen zijn, wat betekent dat ze je poriën kunnen verstoppen.
 

Voorkomen van puistjes in de zomermaanden

Als je last hebt van puistjes tijdens de zomermaanden dan zijn er een paar dingen die je kunt doen om dit te voorkomen of verminderen. Zorg er als eerste voor dat je niet tijdens extreme warmte te lang buiten bent. Ga regelmatig eventjes naar binnen toe om de koelte op te zoeken en je huid af te spoelen. Bijvoorbeeld als je een tijdje op het strand bent geweest of in de tuin hebt gewerkt. Veeg je huid altijd af met een schone, droge doek. Gebruik alleen zonbeschermingsproducten die niet verstoppend werken (niet-comedogeen) maar wel een hoge beschermingsfactor hebben (SPF30-50). Ga je buiten sporten? Draag dan luchtige sportkleding die het zweet goed opneemt en trek je bezwete kleding snel weer uit.
 

Behandeling van acne om puistjes te verminderen

Bespaar niet op huidverzorgingsproducten. Vooral niet als het gaat om het hydrateren van de huid. Vaak denken mensen dat hydrateren en juist uitdrogen beter werkt voor acne, maar dat is helemaal niet het geval. Als de huid niet goed gehydrateerd is, zullen de talgklieren alleen nog maar harder gaan werken om talg aan te maken. Dit is wat vaak leidt tot het ontstaan van (nieuwe) puistjes. Dus regelmatig hydrateren en veel water drinken is erg belangrijk bij een onzuivere huid. Wees niet bang om acnebehandelingen te ondergaan tijdens de zomer of in de periode daarna. Het is juist belangrijk om acne zo snel mogelijk aan te pakken om verergering te voorkomen. Zo zetten wij het hele jaar door dieptereinigingen en peelings in - variërend van elke week tot bijvoorbeeld eens in de 8 weken. Deze methode van exfoliatie verwijdert de bovenste huidlaag - inclusief het overtollig talg, vuil en zweet dat zich heeft opgehoopt - en kan het risico op puistjes drastisch verminderen.
 

Meer informatie over de behandeling van de onzuivere huid? Maak hieronder eenvoudig een afspraak voor een intake en acnebehandeling met onze huidtherapeuten in Arnhem of Doetinchem: