Huidtherapie | Lasertherapie | Oedeemtherapie
Locaties
Arnhem, Doetinchem, Winterswijk
HBO-huidtherapeuten
Huidtherapie en Oedeemtherapie
Vergoedingen
Door alle zorgverzekeraars
Contact
Contact opnemen

Categorie: Huidveroudering / huidverjonging

Skin Tech RRS Inject Skinboosters U225 Intradermale injector Huidtherapeut

Skin Tech RRS Inject Skinboosters: hydratatie, glow & stevigheid

Wil je een vollere, frisse huid zonder volumevergroting? Dan zijn Skin Tech RRS Inject Skinboosters een mooie optie. Met micro-injecties van onverknoopt hyaluronzuur in combinatie met doelgerichte actieve stoffen (bijv. antioxidanten en peptiden) verbeteren we de hydratatie, textuur en elasticiteit van de huid — voor een natuurlijke glow.

 

Wat zijn RRS Inject Skinboosters?

RRS Inject is een lijn van intradermale skinboosters die de huid van binnenuit hydrateert en ondersteunt. Anders dan fillers, die volume geven op specifieke plekken, verbetert een skinbooster vooral de huidkwaliteit over een groter gebied (gezicht, hals, decolleté of handen).

  • Hydratatie & glow: onverknoopt hyaluronzuur trekt vocht aan en houdt het vast.
  • Stevigheid & elasticiteit: ondersteunende ingrediënten helpen de huid weerbaarder te maken.
  • Fijne lijntjes & poriën: zichtbare verfijning van huidtextuur.
  • Natuurlijk resultaat: geen “opgevuld” effect, maar een gezonde, frisse huid.

 

Voor wie is een skinbooster geschikt?

  • Doffe, gedehydrateerde huid (na zomer/winter, airco, stress).
  • Fijne lijntjes/rokershuid; verlies van elasticiteit.
  • Hals, decolleté en handen die snel droog ogen.
  • Als onderhoud bij huidverjonging of na peelings/laser (timing in overleg).

Twijfel je? Tijdens een gratis intake bepalen we of een skinbooster past of dat een andere behandeling beter is.

 

RRS-lijn in het kort

De RRS Inject lijn bevat varianten die zijn afgestemd op o.a. diepe hydratatie, stevigheid, teintverbetering en specifieke zones (bijv. oogcontour). Voor de hoofdhuid is er XL Hair® (gericht op conditie van de hoofdhuid en haaromgeving). Tijdens de afspraak leggen we uit welke formule bij jouw doel past.

 

Hoe verloopt de behandeling bij Huidtotaal?

1) Intake & huidanalyse

We bespreken je wensen, medische voorgeschiedenis en contra-indicaties, maken foto’s en stellen een persoonlijk plan op.

2) Behandelsessie

Na reiniging wordt de skinbooster met fijne naaldjes vlak onder de huid geplaatst voor een gelijkmatige verdeling. Afhankelijk van de zone duurt dit circa 20–40 minuten.

3) Nazorg

Roodheid en kleine bultjes op prikplekken zijn normaal en verdwijnen meestal binnen 24–72 uur. Vermijd intensief sporten/sauna die dag en gebruik overdag altijd minimaal SPF 30+, en het liefste de Skin Tech Melablock HSP SPF50+ voor een goede aansluiting op de behandeling.

 

Resultaat & behandelplan

  • Wanneer zie je resultaat? Vaak al na 1–2 weken meer glans en hydratatie; de huidkwaliteit verbetert door in de weken erna.
  • Startkuur: meestal 4 sessies met 2–4 weken tussentijd.
  • Onderhoud: gemiddeld elke 4–6 maanden, afhankelijk van huidtype en leefstijl.

 

Combineren met andere behandelingen

Skinboosters zijn goed te combineren met o.a. chemische peelings en acnetherapie. Voor intensievere procedures plannen we de juiste volgorde en tussenpozen zodat je huid optimaal herstelt.

 

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen een skinbooster en een filler?

Een filler geeft volume en vorm op één plek; een skinbooster verbetert vooral de huidkwaliteit (hydratatie, textuur, glow) over een groter gebied. Het resultaat oogt heel natuurlijk.

Doet het pijn?

Je voelt kleine prikjes. Met verdovende crème en fijne naaldjes is het doorgaans goed te verdragen.

Hoeveel downtime is er?

Lichte roodheid/zwelling en soms blauw plekje. Meestal kun je dezelfde of de volgende dag weer aan het werk. Plan grote events liever 3–5 dagen ná de behandeling.

Wanneer is een skinbooster niet geschikt?

Niet bij actieve huidinfecties/ontstekingen, koorts, open wondjes in het behandelgebied of tijdens zwangerschap/borstvoeding. Gebruik je bloedverdunners of heb je een medische aandoening? Meld dit tijdens de intake.

Boek je gratis intake
  
Contact met Huidtotaal

Meer info: Skinboosters bij Huidtotaal ·



Pigmentvlekken in de zomer Huidtotaal

5 tips voor pigmentvlekken in de zomer (en wat je vooral niét moet doen)

Pigmentvlekken zijn in de zomer vaak een grote frustratie. De zon is heerlijk, maar kan helaas ook zorgen voor een toename van pigmentvlekken, zoals melasma, zonschade en post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH). Gelukkig zijn er dingen die je wél en juist niét moet doen om je huid zo egaal mogelijk te houden. In deze blog delen wij vanuit Huidtotaal 5 praktische tips én een paar belangrijke don’ts.
 

1. Bescherm je huid dagelijks met SPF 30 of hoger

Dit is zonder twijfel de allerbelangrijkste tip. Zonlicht activeert pigmentcellen, waardoor bestaande vlekjes donkerder worden en nieuwe kunnen ontstaan. Gebruik dus elke ochtend een breedspectrum zonbescherming met minimaal SPF 30 – ook als het bewolkt is. Breng het aan als laatste stap van je ochtendroutine en herhaal bij blootstelling elke twee uur.

Tip van Huidtotaal: Gebruik een zonbescherming met antioxidanten, zoals vitamine E, voor extra bescherming tegen zonschade. Bekijk hier onze zonbescherming.
 

2. Vermijd parfum en etherische oliën op je gezicht

In de zomer kunnen producten met parfum of etherische oliën in combinatie met zonlicht zorgen voor zogeheten phototoxische reacties, die lelijke pigmentvlekken kunnen veroorzaken. Let vooral op bij gebruik van sprays, serums of reinigers. Kies voor producten met een milde, huidvriendelijk geparfumeerde of parfumvrije formule.
 

3. Exfolieer voorzichtig en slim

Een milde exfoliant met fruitzuren (AHA) of enzymen kan helpen om oppervlakkige pigmentvlekken lichter te maken. Maar let op: overmatig exfoliëren in de zomer maakt de huid gevoeliger voor de zon. Gebruik daarom maximaal 1-2 keer per week een zacht zuur en altijd in de avond.

Wil je het veilig aanpakken? Laat je dan adviseren door een van onze gediplomeerde huidtherapeuten.
 

4. Kies huidverzorging met pigmentremmende ingrediënten

Er zijn ingrediënten die de aanmaak van melanine (pigment) helpen remmen, zoals:
- Niacinamide
- Vitamine C
- Zoethoutwortelextract
- Arbutine

Deze stoffen zijn veilig in de zomer en kunnen helpen om pigmentvlekken te voorkomen én verminderen. Ze werken het beste in combinatie met een goede SPF. Producten die wij aanraden zijn in onze webshop te vinden.
 

5. Behandel bestaande pigmentvlekken op het juiste moment

In de zomer is het meestal niet het juiste moment om te starten met zeer intensieve behandelingen zoals een TCA-peeling. Bij Huidtotaal kunnen wij in de zomer wel werken aan onderhoud of een voorbereidende behandeling, zodat we na de zomer gericht aan de slag kunnen met intensieve behandelingen. De behandeling wordt daar tijdens de zomer bijvoorbeeld qua peelingsoort of sterkte op aangepast om veilig te behandelen. Behandelingen die gewoon door kunnen gaan zijn acnebehandelingen, milde peelings, microneedling, microdermabrasie en bepaalde laserbehandelingen voor pigment.
Wat je vooral thuis niet moet doen, is de behandeling bij ons staken en zelf gaan experimenteren met sterke zuren of DIY-methodes – dat maakt de pigmentvlekken vaak erger!

 

Conclusie: Houd je huid rustig en beschermd

Pigmentvlekken in de zomer vragen om zorgvuldige huidverzorging, bescherming en planning. Kies voor veilige ingrediënten, laat je goed adviseren, en vermijd triggers zoals parfum, zon en agressieve behandelingen.
 

Maak een afspraak in Arnhem of Doetinchem – en laat jouw huid stralen dit seizoen!

Wil je persoonlijk advies over jouw pigmentvlekken? Neem dan vrijblijvend contact met ons op voor een huidanalyse bij Huidtotaal in Arnhem of Doetinchem. Wij helpen je graag aan een egale, stralende huid – het hele jaar door.
Je kunt rechtstreeks een afspraak maken bij Huidtotaal – een verwijzing van de (huis)arts is niet nodig voor een eerste afspraak. We verwelkomen je graag in onze vestiging in Arnhem of Doetinchem. In veel gevallen worden behandelingen bij ons (gedeeltelijk) vergoed via de aanvullende verzekering.
Bel ons, stuur een bericht of plan eenvoudig online je afspraak via deze link of de widget hieronder.
Je bent van harte welkom voor een eerste kennismaking of intakegesprek!
 

Huidverbetering

Huidverbetering: een stralende huid

Huidverbetering is een proces dat gericht is op het optimaliseren van de gezondheid en uitstraling van de huid. Het is een populaire trend omdat steeds meer mensen zich realiseren dat een gezonde huid bijdraagt aan een jeugdig en vitaal uiterlijk. In deze blog bespreken we enkele effectieve strategieën voor huidverbetering.

1. Reiniging en exfoliatie

Een schone huid is de basis voor elke routine voor huidverbetering. Dagelijkse reiniging verwijdert vuil, olie en make-up, waardoor de poriën minder snel verstoppen. Exfoliatie, het proces waarbij dode huidcellen worden verwijderd, helpt bij het vernieuwen van de huidlaag en bevordert een gezonde glans. Gebruik een milde met fruitzuren een paar keer per week om de huid niet te irriteren.

2. Hydratatie

Hydratatie is essentieel voor het behoud van een soepele en elastische huid en dus voor huidverbetering. Gebruik een vochtinbrengende crème die bij jouw huidtype past om uitdroging te voorkomen. Ingrediënten zoals hyaluronzuur en glycerine kunnen helpen om vocht vast te houden en de huid zacht en gehydrateerd te houden.

3. Bescherming tegen de zon

Zonbescherming is cruciaal voor het voorkomen van huidbeschadiging. Blootstelling aan UV-stralen kan leiden tot vroegtijdige veroudering en een verhoogd risico op huidkanker. Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met een breed spectrum en een SPF van minimaal 30, zelfs op bewolkte dagen.

4. Voeding en hydratatie van binnenuit

Een gezonde voeding heeft een directe invloed op de conditie van de huid. Antioxidanten, zoals vitamine C en E, helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en beschermen de huidcellen. Voldoende water drinken houdt de huid gehydrateerd en ondersteunt de celvernieuwing.

5. Professionele behandelingen

Er zijn verschillende professionele behandelingen beschikbaar die kunnen bijdragen aan huidverbetering. Behandelingen zoals peelings, microdermabrasie, microneedling, LPG Endermologie en lasertherapie kunnen effectief zijn bij het aanpakken van specifieke huidproblemen zoals pigmentvlekken, fijne lijntjes en acne-littekens. Raadpleeg altijd een gecertificeerde huidtherapeut of dermatoloog om te bepalen welke behandeling het meest geschikt is voor jouw huidtype en behoeften.

6. Levensstijl en stressmanagement

Een gezonde levensstijl heeft een aanzienlijke impact op de gezondheid van je huid. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert de bloedsomloop en draagt bij aan een gezonde huid. Stress kan daarentegen leiden tot ontstekingen en verergering van huidproblemen zoals acne. Het beoefenen van stressverminderende activiteiten, zoals yoga en meditatie, kan een positief effect hebben op de huid.

Conclusie voor huidverbetering

Huidverbetering is een combinatie van goede verzorgingsproducten, gezonde gewoontes en professionele behandelingen. Door consistent te zorgen voor je huid en aandacht te besteden aan je levensstijl, kun je een stralende en gezonde huid bereiken. Het is belangrijk om geduldig te zijn en te begrijpen dat huidverbetering een continu proces is dat tijd en toewijding vergt.

Hopelijk helpt deze blog je op weg naar een gezondere en stralendere huid! Als je specifieke vragen hebt over huidverzorging en behandelingen, neem dan contact met ons op voor een kosteloze en vrijblijvende intake.

Dermapen Micro-needling Huidtotaal

Dermapen of micro-needling, wat is dat?

Dermapen oftewel micro-needling behandeling

Micro-needling is een behandelmethode waarbij met behulp van een speciale naaldtechniek kleine minuscule gaatjes in de huid worden gemaakt. Het is een geavanceerde techniek die bij veel verschillende indicaties kan worden ingezet, bijvoorbeeld bij huidverjonging, acnelittekens, pigmentatieproblemen en striae (striemen).

 

Wat doet behandeling met de dermapen?

Door de minuscule gaatjes die in de huid worden gemaakt, maakt de huid tijdens het herstel groeifactoren aan die zorgen dat meer collageen en elastine wordt aangemaakt. Dit resulteert in een stevigere en gladdere huid. Het kan onder andere worden ingezet bij acne-littekens, fijne lijntjes, grove poriën, huidveroudering, littekens, striae en zonschade.

 

Voor de behandeling

Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bij Huidtotaal wordt de huid bekeken en uw wensen en verwachtingen besproken. In sommige gevallen is het verstandig de huid thuis voor te bereiden. Dit kan door middel van een speciale gel of crème waarin een lage concentratie zuur zit. Ook is het belangrijk de huid goed te beschermen tegen zonlicht. Dit moet gedurende 2 weken voor de micro-needling behandeling tot minimaal 2 weken na het beëindigen van het behandeltraject. De zonnebrandcrème dient gedurende het gehele behandeltraject gebruikt te worden. Een factor van minimaal 30 wordt aangeraden, die geschikt is voor zowel UVA als UVA straling. Vervolgens wordt een behandelplan op u persoonlijk afgestemd. Een behandeling wordt uitgevoerd met een tussenpoos van 2 tot 4 weken. Het aantal behandelingen verschilt per persoon. Dit hangt af van het resultaat dat door de behandeling behaald wordt en waar u zelf tevreden mee bent. Ook dit zal tijdens de intake met u worden besproken.

 

Tijdens de behandeling

Eerst wordt het gebied gereinigd, alvorens een serum aangebracht, die als tussenstof fungeert. Vervolgens wordt gestart met de dermapen-behandeling. Er kan een warm, branderig, tintelend of jeukend gevoel optreden. Het is mogelijk om de huid vooraf te verdoven met 5% lidocaïne/prilocaïne-crème (EMLA). Na de behandeling wordt de huid verzorgd met een serum of nabehandelingscrème.

 

Na de behandeling

Na de behandeling kan de huid er wat rood uit zien en wat warm aanvoelen. Dit kan enkele dagen aanhouden. Mocht hier behoefte aan zijn mag u uw huid thuis koelen met een schoon koelkompres (coolpack). Het is mogelijk dat de huid gaat schilferen en in een enkel geval kunnen er korstjes ontstaan. Het is belangrijk niet aan eventuele velletjes of korstjes te zitten en de gekregen thuisadviezen goed op te volgen.

 

Afspraak maken

Neem voor het maken van een afspraak voor een dermapen-behandeling contact op via arnhem@huidtotaal / doetinchem@huidtotaal.nl of telefonisch via 0850043186.
Meer lezen over micro-needling? Kijk dan hier. Neem voor meer informatie bij huidverbetering, acnetherapie of pigmentbehandelingen contact op met de zorgverzekeraar.

 
 

LPG endermologie huidtherapie Arnhem

Figuurcorrectie door LPG Endermologie

Afvallen en het lichaam weer in vorm brengen met LPG

Vergrote rondingen, de bekende zadeltassen, een buikje en bredere dijen kunnen een figuur weerspiegelen dat uit vorm is geraakt. Vaak worden deze ongewilde lichaamsveranderingen veroorzaakt door een verandering in vetcellen. Dit kan het gevolg zijn van leefstijlverandering of hormonale schommelingen zoals de puberteit, zwangerschap, de overgang of het bereiken van de middelbare leeftijd (zowel vrouwen als mannen).
Ondanks het proberen van verschillende diëten, sporten of andere leefstijlveranderingen kunnen er plekken blijven waar het vet klaarblijkelijk niet weg te krijgen is of waar de huid niet meer in staat is zichzelf te verstrakken.
Voor degenen die deze hardnekkige vetophopingen willen behandelen en het figuur meer in de oude vorm terug willen krijgen, is LPG Endermologie de ideale oplossing.

 

Wat is LPG Endermologie?

Het is een niet-invasieve vetreductie-behandeling die gelokaliseerd vet en cellulite (sinaasappelhuid) behandelt en het mogelijk maakt om het lichaam gericht te contouren. Door het gebruik van onafhankelijke gemotoriseerde rollers vermindert het vet, revitaliseert het de bloed- en lymfecirculatie en verstevigt het zelfs de losse huid waardoor de lichaamsvorm en conditie verandert.
Door de natuurlijke lipolyse (afbraak en afvoer van vetten) te stimuleren maakt de LPG vetten, voornamelijke de taaie (gluteofemorale vetten bij vrouwen en buikvet bij mannen) los.
Wat betreft de huidconditie heeft het een vergelijkbaar effect met bindweefselmassage. Het stimuleert de cellen in de huid die verantwoordelijk zijn voor verslapping. Iets dat vaak esthetisch een grote rol speelt wanneer er sprake is geweest van overgewicht. en tekenen van huidveroudering (collageen en elastine). Ook maakt het de behandeling hierdoor ook zeer geschikt voor huidverjonging en littekens.
Zoals hierboven al aangegeven stimuleert het de bloed- en lymfevatstelsel, waardoor het ook ingezet kan worden voor de behandeling van veneus- en lymfoedeem.

Endermotherapie kan ook toegepast worden als voorbereiding op een operatie voor obesitas. Lees hier meer over LPG Endermolgie-behandelingen voor alle doeleinden.

 

Een afspraak maken bij de huidtherapeut

Neem voor het maken van een afspraak contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl of telefonisch via 085 004 3186. Ook is het mogelijk om het contactformulier op de website in te vullen. Na het invullen wordt er zo snel mogelijk telefonisch of per e-mail contact opgenomen.

 

Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

Zonnebank schadelijk voor de huid

Het gevaar van de zonnebank

Zonnebank gezond of gevaarlijk?

Ik heb opgemerkt dat, ondanks de informatie die de afgelopen jaren naar buiten is gekomen, toch veel mensen nog gebruik maken van de zonnebank. Vooral onder de tieners is dit iets dat weer erg populair lijkt te zijn. De mening is dat een bruine huid mooier is en gezonder lijkt. Men weet vaak wel dat je door blootstelling aan zon kunt verbranden en dat dit niet zo goed is voor de huid. Maar als ik vraag of de zonnebank gezond of gevaarlijk is, dan is de reactie vaak dat het gezond is. Helaas is dat echt niet waar, ook niet voor de acne- of eczeemhuid.

 

 

Zonnebank is schadelijk voor de huid

De zonnebank is schadelijk voor de huid. Zelfs zo schadelijk dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) de zonnebank in 2009 als ‘kankerverwekkend’ heeft bestempeld en zijn zonnestudio’s, net als het gebruik van sigaretten en alcohol, alleen toegankelijk boven de 18 jaar.
Omdat zonnehemels elke dag op dezelfde intensiteit kunnen worden gebruikt, in tegenstelling tot de intensiteit van de zon die het hele jaar door varieert, is UV-straling van kunstmatige zon gevaarlijker dan blootstelling aan natuurlijke zon. Zonnebanken hebben een drie keer intensievere UV-kracht dan natuurzon.

In de afgelopen jaren is steeds meer duidelijk geworden wat de effecten van uv-straling zijn op de huid. In de gezondheidszorg lezen, horen en zien we het jaarlijks aantal huidkankerpatiënten dramatisch stijgen. Het aantal gevallen stijgt maar liefst met 10% per jaar en het melanoom is bij vrouwen tussen de 30 en 40 jaar doodsoorzaak nummer 1.

De schade die in de huid ontstaat is DNA-schade. Dit zijn afwijkingen die ‘onthouden’ worden door je lichaam. Deze schade is onder andere verantwoordelijk voor:

  • Huidkanker
  • Huidveroudering
  • Oogproblemen

 

 

Insmeren met een zonbeschermingsproduct heeft weinig nut als je onder de zonnebank gaat of bewust gaat liggen ‘bakken’ aan het strand. Volgens dermatoloog Gertrude Krekels kan het insmeren met zonnebrandcrème in combinatie met veelvuldige uv-blootstelling vergeleken worden met sigaretfilters. De filter in een sigaret beschermt bijvoorbeeld ook niet tegen longkanker.

Ook dermatoloog Marlies Wakkee zegt: ‘Verantwoord zonnen bestaat niet’. In deze video reageert Marlies Wakkee op de argumenten voor zonnebankgebruik.

 

 

Een bruin kleurtje is gezond?

Nu overduidelijk is wat de effecten zijn van uv-straling door zonnebankgebruik en zonnebaden in de natuurzon, zouden we beter moeten weten: een bruin kleurtje is niet gezond!

Ook voor de aanmaak van vitamine D hoef je niet onder de zonnebank of je veelvuldig aan natuurzon bloot te stellen. In de zonnebank zit te weinig UV-B-straling, de straling die nodig is om vitamine D aan te maken. Meer dan een kwartier tot een half uur buiten zijn heb je niet nodig voor je dagelijkse dosis vitamine D. Gebruik in de winter liever een voedingssupplement als je vitamine D tekort hebt.

De 21-jarige Amerikaanse Tawny Willoughby is bekend geworden door haar selfies om te waarschuwen voor de schadelijke effecten van de zon.

 

 

 

 

 

Bronnen:

http://www.rivm.nl/Documenten_en_publicaties/Algemeen_Actueel/Nieuwsberichten/2017/Nederland_bij_koplopers_voor_huidkanker_in_Europa

https://www.rtl.nl/video/2d009eac-25cb-4a82-8b89-774590e64d8e/

http://www.vitamine-info.nl/nieuwsartikel/article/5-vragen-over-vitamine-d-en-zonlicht-543/

https://www.metronieuws.nl/mode/2015/05/vrouw-met-huidkanker-post-selfie

 

 

 

Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

huidverzorging

Huidverzorging: wat is de beste manier?

Huid vind je over heel het lichaam. Het is plat, buigzaam en taai. De dikte varieert tussen 0,1 en 4 millimeter. De huid beschermt het lichaam tegen schade, ontstekingen en uitdroging. Wees lief voor je huid en verzorg haar goed. Hieronder lees je alles over huidverzorging.

 

invloed huid huidverzorgingWat vindt de huid niet leuk?

  • Dagelijks, langdurig douchen of baden
  • Het gebruik van douche- en badschuim die zeep bevatten
  • Wrijvend en schurend afdrogen na het douchen of baden
  • Wisselende temperaturen (gebruik van verwarming en airco)
  • Het verwerken van afvalstoffen in het lichaam
  • Veelvuldige of langdurige blootstelling aan zonlicht of andere invloeden vanuit het milieu
  • Het gebruik van de verkeerde verzorgingsproducten

 


Waarom wordt de huid daar droger, slapper en ouder van?

Het is heerlijk om je iedere dag even af te spoelen of een warm bad te nemen. Toch is dat prettige gevoel voor veel mensen maar van korte duur. Dagelijks douchen en baden, met daarbij het gebruik van verzorgingsmiddelen die zeep bevatten, zorgt ervoor dat je de gezonde huidvetten wegspoelt. Niet alleen het baden en wassen zelf is slecht voor de huid, maar ook het afdrogen. Afdrogen kan de huid dermate schuren dat je gezonde huidcellen en -vetten wegwrijft.
De huid heeft ook heel wat te verduren tijdens de vier seizoenen. Zo zorgt de zon voor uitdroging tijdens de zomer. Ook de airco, het zoute water van de zee en chloor in het zwembad drogen de huid uit. Gedurende de koudere perioden lijdt de huid door het gebruik van de verwarming en de gure wind. Het vocht in de huid verdampt en je krijgt last van uitdrogingsverschijnselen.
Het verwerken van afvalstoffen in het lichaam zorgen ook voor een belasting van de huid. Denk aan het eten van snacks, kant-en-klare maaltijden en suikers in frisdranken en snoep. Je lichaam moet hard werken om deze afvalstoffen te verwerken. Hierdoor ontstaat een temperatuursverhoging. De warmte zorgt tenslotte voor huiduitdroging.

Stralen van de zon op onze huid vinden we een heerlijk gevoel en ook het hebben van een bruin huidje is geliefd. Toch is er een keerzijde aan blootstelling aan zonlicht. Het versnelt de huidveroudering. Het is namelijk boosdoener voor de meeste rimpels en ouderdomsvlekkenen. Bovendien vergroot het de kans op huidkanker.

Let op met de aankoop van producten voor huidverzorging. Je denkt misschien dat je de huid goed verzorgt, maar bepaalde ingrediënten kunnen averechts werken. Kijk uit voor irriterende en verstoppende stoffen.


Hoe verzorg je je huid het beste?

  • Probeer minder vaak te douchen of te baden: hooguit een paar keer per week, maar zeker niet iedere dag. Uiteraard mag wassen onder de oksels en de schaamstreek iedere dag wegens hygiëne.
  • Was niet je hele lichaam, maar zoals hierboven aangegeven alleen bepaalde plekken. Naast de oksels en de schaamstreek kun je je voeten en haren wassen met een verzorgingsproduct. Zorg ervoor dat je een wasemulsie of shampoo zonder zeep gebruikt.
  • Wrijf je lichaam en gezicht niet droog, maar dep.
  • Verzorg je huid met de juiste producten voor huidverzorging, die voor jouw huid geschikt zijn.
  • Probeer ervoor te zorgen dat de temperatuur waar je je in bevindt zo constant mogelijk is. Vermijdt in de buurt zijn van airco en verwarming.
  • Zorg ervoor dat je huis niet te vochtig is, maar ook zeker niet te droog. Als dat laatste het geval is, hang dan een waterbakje aan de verwarming of schaf een luchtbevochtiger aan.
  • Bescherm je huid tegen invloeden van buitenaf. Denk hierbij aan een rijke zonnebrandcrème met minimaal beschermingsfactor 30, die beschermt tegen zowel UVA als UVB-straling. Gebruik deze als je wordt blootgesteld aan zonlicht (dus ook tijdens je skivakantie!). In de winter kun je een wat vettere dagcrème gebruiken. Let er dan wel op dat de crème niet voor het grootste gedeelte uit water bestaat (vaak aangegeven als eerste ingrediënt op de verpakking, ook wel als ‘aqua’). Het vocht in de crème kan namelijk bevriezen, wat weer voor uitdroging zorgt!
  • Verminder of vermijdt snelle koolhydraten en suikers zoveel mogelijk. Zorg voor een toevoeging van verse groenten en fruit en gezonde vetten in je dieet.
  • Pak huidproblemen aan, laat ze behandelen door een huidtherapeut, de dermatoloog of huisarts.

 

Vraag huidadvies aan bij Huidtotaal: ik adviseer je graag over huidverzorging.


Maak een afspraak bij Huidtotaal huidtherapie Arnhem

Wil je een afspraak maken? Neem dan contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl, telefonisch via 085 004 3186 of vul het contactformulier op de website in.

 

 

 

Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

error: © Huidtotaal - kopiëren is verboden