Huid Huidtotaal Huidtherapie Arnhem

De huid verzorgen tijdens bestraling

Huidverzorging tijdens en na bestraling

De bestralingsperiode is erg intensief. Niet alleen voor je lichaam en geest, maar zeker ook voor je huid. De huid kan droog en geïrriteerd worden en soms zelfs wat open springen door het ontstaan van kloofjes. Helaas kan hier tijdens deze periode niet veel aan gedaan worden omdat lotions, crèmes en zalven soms de bestralingsbehandeling kunnen verstoren. Wat kun je dan wel doen om deze ongemakken zoveel mogelijk te voorkomen of te verminderen?

 

De huid verzorgen tijdens en na de bestralingsperiode

Om ervoor te zorgen dat de huid buiten de bestralingsbehandelingen om zo min mogelijk belast wordt, wordt aangeraden de huid niet met zeep te wassen. Van zeep kan je huid tijdens deze periode immers erg gevoelig worden. Wassen met alleen water is daarom voldoende. Wrijf je huid niet droog, maar dep zachtjes met de handdoek. Daarnaast wordt aangeraden geen parfum en pleisters op de bestraalde huid te dragen. Draag luchtige stoffen om de bestraalde huid goed droog te houden.

Zoals al eerder aangegeven, kunnen bepaalde lotions, crèmes, zalven en andere huidverzorgingsproducten de behandeling beïnvloeden. Dit kunnen onder andere zijn het vervagen van de bestralingslijnen of het ontstaan van irritatie door parfum in het verzorgingsproduct. Wil je je huid toch insmeren? Overleg dan met het behandelend ziekenhuis of centrum waarmee je je huid kunt insmeren.

Talkpoeder daarentegen is veilig om te gebruiken, mits deze pH-neutraal en parfumvrij is.

 

Advies door de huidtherapeut

Neem voor het maken van een afspraak contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl of telefonisch via 0263611038. Ook is het mogelijk om het contactformulier op de website in te vullen. Na het invullen wordt er zo snel mogelijk telefonisch of per e-mail contact opgenomen.
Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

huidverzorging

Huidverzorging: wat is de beste manier?

Huid vind je over heel het lichaam. Het is plat, buigzaam en taai. De dikte varieert tussen 0,1 en 4 millimeter. De huid beschermt het lichaam tegen schade, ontstekingen en uitdroging. Wees lief voor je huid en verzorg haar goed. Hieronder lees je alles over huidverzorging.

 

invloed huid huidverzorgingWat vindt de huid niet leuk?

  • Dagelijks, langdurig douchen of baden
  • Het gebruik van douche- en badschuim die zeep bevatten
  • Wrijvend en schurend afdrogen na het douchen of baden
  • Wisselende temperaturen (gebruik van verwarming en airco)
  • Het verwerken van afvalstoffen in het lichaam
  • Veelvuldige of langdurige blootstelling aan zonlicht of andere invloeden vanuit het milieu
  • Het gebruik van de verkeerde verzorgingsproducten

 


Waarom wordt de huid daar droger, slapper en ouder van?

Het is heerlijk om je iedere dag even af te spoelen of een warm bad te nemen. Toch is dat prettige gevoel voor veel mensen maar van korte duur. Dagelijks douchen en baden, met daarbij het gebruik van verzorgingsmiddelen die zeep bevatten, zorgt ervoor dat je de gezonde huidvetten wegspoelt. Niet alleen het baden en wassen zelf is slecht voor de huid, maar ook het afdrogen. Afdrogen kan de huid dermate schuren dat je gezonde huidcellen en -vetten wegwrijft.
De huid heeft ook heel wat te verduren tijdens de vier seizoenen. Zo zorgt de zon voor uitdroging tijdens de zomer. Ook de airco, het zoute water van de zee en chloor in het zwembad drogen de huid uit. Gedurende de koudere perioden lijdt de huid door het gebruik van de verwarming en de gure wind. Het vocht in de huid verdampt en je krijgt last van uitdrogingsverschijnselen.
Het verwerken van afvalstoffen in het lichaam zorgen ook voor een belasting van de huid. Denk aan het eten van snacks, kant-en-klare maaltijden en suikers in frisdranken en snoep. Je lichaam moet hard werken om deze afvalstoffen te verwerken. Hierdoor ontstaat een temperatuursverhoging. De warmte zorgt tenslotte voor huiduitdroging.

Stralen van de zon op onze huid vinden we een heerlijk gevoel en ook het hebben van een bruin huidje is geliefd. Toch is er een keerzijde aan blootstelling aan zonlicht. Het versnelt de huidveroudering. Het is namelijk boosdoener voor de meeste rimpels en ouderdomsvlekkenen. Bovendien vergroot het de kans op huidkanker.

Let op met de aankoop van producten voor huidverzorging. Je denkt misschien dat je de huid goed verzorgt, maar bepaalde ingrediënten kunnen averechts werken. Kijk uit voor irriterende en verstoppende stoffen.


Hoe verzorg je je huid het beste?

  • Probeer minder vaak te douchen of te baden: hooguit een paar keer per week, maar zeker niet iedere dag. Uiteraard mag wassen onder de oksels en de schaamstreek iedere dag wegens hygiëne.
  • Was niet je hele lichaam, maar zoals hierboven aangegeven alleen bepaalde plekken. Naast de oksels en de schaamstreek kun je je voeten en haren wassen met een verzorgingsproduct. Zorg ervoor dat je een wasemulsie of shampoo zonder zeep gebruikt.
  • Wrijf je lichaam en gezicht niet droog, maar dep.
  • Verzorg je huid met de juiste producten voor huidverzorging, die voor jouw huid geschikt zijn.
  • Probeer ervoor te zorgen dat de temperatuur waar je je in bevindt zo constant mogelijk is. Vermijdt in de buurt zijn van airco en verwarming.
  • Zorg ervoor dat je huis niet te vochtig is, maar ook zeker niet te droog. Als dat laatste het geval is, hang dan een waterbakje aan de verwarming of schaf een luchtbevochtiger aan.
  • Bescherm je huid tegen invloeden van buitenaf. Denk hierbij aan een rijke zonnebrandcrème met minimaal beschermingsfactor 30, die beschermt tegen zowel UVA als UVB-straling. Gebruik deze als je wordt blootgesteld aan zonlicht (dus ook tijdens je skivakantie!). In de winter kun je een wat vettere dagcrème gebruiken. Let er dan wel op dat de crème niet voor het grootste gedeelte uit water bestaat (vaak aangegeven als eerste ingrediënt op de verpakking, ook wel als ‘aqua’). Het vocht in de crème kan namelijk bevriezen, wat weer voor uitdroging zorgt!
  • Verminder of vermijdt snelle koolhydraten en suikers zoveel mogelijk. Zorg voor een toevoeging van verse groenten en fruit en gezonde vetten in je dieet.
  • Pak huidproblemen aan, laat ze behandelen door een huidtherapeut, de dermatoloog of huisarts.

 

Vraag huidadvies aan bij Huidtotaal: ik adviseer je graag over huidverzorging.


Maak een afspraak bij Huidtotaal huidtherapie Arnhem

Wil je een afspraak maken? Neem dan contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl, telefonisch via 0263611038 of vul het contactformulier op de website in.

 

 

 

Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

error: © Huidtotaal - kopiëren is verboden