Huidtherapie | Lasertherapie | Oedeemtherapie
Gecertificeerd hbo-therapeuten
Huidtherapeuten en oedeemtherapeuten
Oedeemtherapie met LPG Endermologie bij Huidtotaal Arnhem en Doetinchem

Waarom oedeemtherapie in de zomer extra belangrijk is

Veel mensen met oedeemklachten overwegen om in de zomer hun behandelingen tijdelijk te stoppen. Het is warm, druk met vakanties of men heeft simpelweg ‘geen zin’. Toch is oedeemtherapie in de zomer juist van groot belang om klachten te verminderen en verergering te voorkomen.
 

Oedeem verergert juist in de zomer

Bij hogere temperaturen zetten bloedvaten uit, wat zorgt voor meer vochtophoping in armen of benen. Dit geldt met name voor mensen met:
- Lymfoedeem
- Veneus oedeem
- Lipoedeem met vochtcomponent
Zonder regelmatige behandeling kunnen klachten als zwelling, pijn, vermoeidheid en een zwaar gevoel flink toenemen.
 

Wat doet oedeemtherapie?

Oedeemtherapie bij Huidtotaal is gericht op:
- Vocht afvoeren via manuele lymfedrainage (MLD), LPG Endermologie of compressietherapie
- Voorkomen van verharding van het weefsel
- Verbeteren van de huidconditie
- Voorkomen van ontstekingen (zoals wondroos/erysipelas)
Door ook in de zomer consequent te behandelen, voorkom je een terugval die in het najaar moeilijker te herstellen is.
 

Zomer is juist hét moment om te behandelen

Minder stress, meer herstel

In de zomer zijn veel mensen vrij of werken minder. Dat geeft het lichaam juist de kans om beter te herstellen. Een regelmatig behandelritme in rustige maanden versterkt het effect van de therapie.

Combinatie met beweging

Licht bewegen, zoals wandelen of zwemmen, helpt bij het activeren van het lymfestelsel. Dit versterkt de werking van de oedeemtherapie, vooral als deze wordt gecombineerd met het dragen van steunkousen of zwachtels.
 

Praktische oplossingen bij warmte

We begrijpen dat behandelingen in de zomer soms lastig voelen. Daarom denken we graag met je mee:
- Luchtige zwachtels, ander type steunkousen of alternatief
- Aanpassing van behandelafspraken op koelere dagdelen
- Advies over kleding, verkoeling en leefstijl
 

Blijf zorg dragen voor je lymfestelsel

Door in de zomer door te gaan met oedeemtherapie:
- Voorkom je toename van klachten
- Behoud je je resultaten van eerder behandelingen
- Ondersteun je je algehele gezondheid en mobiliteit
 

Oedeemklachten deze zomer? Neem contact op met Huidtotaal

Bij Huidtotaal werken wij met gespecialiseerde huid- en oedeemtherapeuten die je deskundig begeleiden. Samen zorgen we ervoor dat je ook in de zomer klachtenvrij(er) blijft.

Plan een afspraak eenvoudig via onze online-agenda of neem telefonisch contact op via 0850043186. Wacht niet tot het najaar: nu behandelen voorkomt latere problemen.

Oedeemtherapie zomer Huidtotaal

Oedeem in de zomer: waarom zwelt het meer bij warm weer en wat kun je doen?

De zomer is voor velen een heerlijke tijd van het jaar. Maar als je last hebt van oedeem, kunnen de warme maanden extra klachten geven. Denk aan zware benen, gezwollen enkels of een drukkend gevoel. Gelukkig zijn er effectieve manieren om hiermee om te gaan, waaronder oedeemtherapie bij Huidtotaal.
 

Wat is oedeem precies?

Oedeem is een ophoping van vocht in het lichaam, meestal in de armen of benen. Het ontstaat doordat het lymfestelsel of veneuze systeem niet optimaal functioneert, waardoor vocht niet goed wordt afgevoerd. Er zijn verschillende vormen van oedeem, zoals:
- Lymfoedeem (verstoring in het lymfestelsel)
- Veneus oedeem (door slecht werkende aderen)
- Lipoedeem (vet- en vochtophoping, vaak pijnlijk)
- Postoperatief oedeem (na een operatie of trauma)
 

Waarom verergert oedeem in de zomer?

Hitte zorgt voor verwijding van bloedvaten

Bij warm weer zetten je bloedvaten uit. Dit maakt het moeilijker voor het lichaam om vocht terug te pompen, waardoor je sneller vocht vasthoudt.

Minder beweging in de warmte

Hoge temperaturen kunnen ervoor zorgen dat je minder actief bent. En juist beweging is essentieel om de vochtafvoer op gang te houden.

Meer staan of zitten op vakantie

Lange autoritten of vluchten, of juist veel slenteren tijdens een stedentrip, zorgen voor vertraagde circulatie en kunnen klachten versterken.
 

Wat kun je zelf doen tegen oedeem in de zomer?

- Blijf voldoende bewegen, ook als het warm is – denk aan wandelen of fietsen in de ochtend of avond
- Leg je benen regelmatig omhoog, vooral na inspanning of een warme dag
- Draag therapeutische elastische kousen, ook in de zomer (er zijn modellen met een open teenstuk of alternatief)
- Drink voldoende water – dit stimuleert de vochtafvoer
- Koel je benen met lauw water of een cold pack, maar vermijd ijskoud water
 

Oedeemtherapie in de zomer bij Huidtotaal

Onze gespecialiseerde oedeemtherapeuten helpen je om klachten te verminderen en de vochtafvoer te verbeteren. De behandeling wordt op maat samengesteld en kan bestaan uit:

Manuele lymfedrainage (MLD)

Een zachte massagetechniek die het lymfestelsel stimuleert en helpt om vocht af te voeren.

Ambulante compressietherapie

Het gebruik van zwachtels of therapeutische kousen om druk op het weefsel te geven en zwelling te verminderen.

Oefeningen en leefstijladvies

Begeleiding bij het bewegen en praktische tips voor thuis.

LPG Endermologie of lymftaping

Bij Huidtotaal zijn we daarnaast gespecialiseerd in LPG Endermologie, een geavanceerde en unieke behandeltechniek binnen de oedeemtherapie. Met behulp van een medisch gecertificeerd apparaat voeren we een mechanische bindweefselmassage uit die de lymfatische afvoer, bloedsomloop én huidconditie verbetert. Het is een pijnvrije, ontspannende behandeling met zichtbaar effect bij onder andere:
Dankzij deze techniek kunnen wij bij Huidtotaal resultaten behalen waar handmatige therapie soms tekortschiet.

Bij lymftaping gebruiken we speciale elastische tapes die de huid licht liften. Dit stimuleert de lymfestroom en vermindert de druk op onderliggend weefsel, waardoor vocht sneller wordt afgevoerd. Lymftape wordt vaak ingezet als aanvulling op manuele lymfedrainage of compressietherapie, en is geschikt voor langduriger effect, ook thuis.
 

Wordt oedeemtherapie vergoed?

Ja, oedeemtherapie kan vergoed worden door de zorgverzekeraar. We bespreken dit tijdens de intake.
 

Oedeemklachten deze zomer? Neem contact op met Huidtotaal

Wacht niet tot je klachten erger worden. Onze gespecialiseerde huid- en oedeemtherapeuten staan voor je klaar in Arnhem en Doetinchem. We kijken samen naar een passende aanpak die je helpt de zomer comfortabeler door te komen.
Plan eenvoudig een intakegesprek via de online-agenda op onze website of neem telefonisch contact op via 0850043186.

Pigmentvlekken in de zomer Huidtotaal

5 tips voor pigmentvlekken in de zomer (en wat je vooral niét moet doen)

Pigmentvlekken zijn in de zomer vaak een grote frustratie. De zon is heerlijk, maar kan helaas ook zorgen voor een toename van pigmentvlekken, zoals melasma, zonschade en post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH). Gelukkig zijn er dingen die je wél en juist niét moet doen om je huid zo egaal mogelijk te houden. In deze blog delen wij vanuit Huidtotaal 5 praktische tips én een paar belangrijke don’ts.
 

1. Bescherm je huid dagelijks met SPF 30 of hoger

Dit is zonder twijfel de allerbelangrijkste tip. Zonlicht activeert pigmentcellen, waardoor bestaande vlekjes donkerder worden en nieuwe kunnen ontstaan. Gebruik dus elke ochtend een breedspectrum zonbescherming met minimaal SPF 30 – ook als het bewolkt is. Breng het aan als laatste stap van je ochtendroutine en herhaal bij blootstelling elke twee uur.

Tip van Huidtotaal: Gebruik een zonbescherming met antioxidanten, zoals vitamine E, voor extra bescherming tegen zonschade. Bekijk hier onze zonbescherming.
 

2. Vermijd parfum en etherische oliën op je gezicht

In de zomer kunnen producten met parfum of etherische oliën in combinatie met zonlicht zorgen voor zogeheten phototoxische reacties, die lelijke pigmentvlekken kunnen veroorzaken. Let vooral op bij gebruik van sprays, serums of reinigers. Kies voor producten met een milde, huidvriendelijk geparfumeerde of parfumvrije formule.
 

3. Exfolieer voorzichtig en slim

Een milde exfoliant met fruitzuren (AHA) of enzymen kan helpen om oppervlakkige pigmentvlekken lichter te maken. Maar let op: overmatig exfoliëren in de zomer maakt de huid gevoeliger voor de zon. Gebruik daarom maximaal 1-2 keer per week een zacht zuur en altijd in de avond.

Wil je het veilig aanpakken? Laat je dan adviseren door een van onze gediplomeerde huidtherapeuten.
 

4. Kies huidverzorging met pigmentremmende ingrediënten

Er zijn ingrediënten die de aanmaak van melanine (pigment) helpen remmen, zoals:
- Niacinamide
- Vitamine C
- Zoethoutwortelextract
- Arbutine

Deze stoffen zijn veilig in de zomer en kunnen helpen om pigmentvlekken te voorkomen én verminderen. Ze werken het beste in combinatie met een goede SPF. Producten die wij aanraden zijn in onze webshop te vinden.
 

5. Behandel bestaande pigmentvlekken op het juiste moment

In de zomer is het meestal niet het juiste moment om te starten met zeer intensieve behandelingen zoals een TCA-peeling. Bij Huidtotaal kunnen wij in de zomer wel werken aan onderhoud of een voorbereidende behandeling, zodat we na de zomer gericht aan de slag kunnen met intensieve behandelingen. De behandeling wordt daar tijdens de zomer bijvoorbeeld qua peelingsoort of sterkte op aangepast om veilig te behandelen. Behandelingen die gewoon door kunnen gaan zijn acnebehandelingen, milde peelings, microneedling, microdermabrasie en bepaalde laserbehandelingen voor pigment.
Wat je vooral thuis niet moet doen, is de behandeling bij ons staken en zelf gaan experimenteren met sterke zuren of DIY-methodes – dat maakt de pigmentvlekken vaak erger!

 

Conclusie: Houd je huid rustig en beschermd

Pigmentvlekken in de zomer vragen om zorgvuldige huidverzorging, bescherming en planning. Kies voor veilige ingrediënten, laat je goed adviseren, en vermijd triggers zoals parfum, zon en agressieve behandelingen.
 

Maak een afspraak in Arnhem of Doetinchem – en laat jouw huid stralen dit seizoen!

Wil je persoonlijk advies over jouw pigmentvlekken? Neem dan vrijblijvend contact met ons op voor een huidanalyse bij Huidtotaal in Arnhem of Doetinchem. Wij helpen je graag aan een egale, stralende huid – het hele jaar door.
Je kunt rechtstreeks een afspraak maken bij Huidtotaal – een verwijzing van de (huis)arts is niet nodig voor een eerste afspraak. We verwelkomen je graag in onze vestiging in Arnhem of Doetinchem. In veel gevallen worden behandelingen bij ons (gedeeltelijk) vergoed via de aanvullende verzekering.
Bel ons, stuur een bericht of plan eenvoudig online je afspraak via deze link of de widget hieronder.
Je bent van harte welkom voor een eerste kennismaking of intakegesprek!
 

Behandelingen zomer

Zomer op komst? Zo maak je je huid zomerproof!

Maak je huid zomerproof

De zon laat zich weer wat vaker zien, de dagen worden langer en de luchtige kleding komt uit de kast. Maar hoe zit het met je huid? Die heeft na de winter vaak wat extra aandacht nodig. Met deze tips maak je je huid helemaal klaar voor de zomer – stralend, gezond én beschermd.
 

1. Exfolieer, maar met beleid

In de winter stapelen dode huidcellen zich sneller op. Een milde peeling of exfoliant helpt om je huid weer glad en fris te maken. Let op: overmatig exfoliëren in de zomer kan je huid gevoeliger maken voor de zon, dus laat je goed adviseren.
 

2. Hydrateer van binnen én van buiten

Door zon, wind en airco droogt je huid sneller uit. Kies een hydraterende crème met lichte textuur, en drink voldoende water. Ook een hydraterend serum met hyaluronzuur kan wonderen doen.
 

3. Bescherm elke dag tegen UV-straling

Zonbescherming is geen luxe, maar een must. Gebruik dagelijks een SPF van minimaal 30, ook als het bewolkt is. Dit voorkomt vroegtijdige huidveroudering én verkleint het risico op huidkanker.
 

4. Bereid je huid voor op de zon

Wil je een gezonde glow zonder schade? Bouw het zonnen langzaam op, vermijd de felle middagzon, en gebruik een zelfbruiner als je een extra kleurtje wilt.
 

5. Kom langs voor een professionele boost

Bij Huidtotaal helpen we je graag om je huid zomerproof te maken met een op maat gemaakte behandeling. Denk aan een peeling, microneedling, of laserbehandelingen om je huid egaler te maken vóór de zomer begint.
 

Maak een afspraak in Arnhem of Doetinchem – en laat jouw huid stralen dit seizoen!

Je kunt rechtstreeks een afspraak maken bij Huidtotaal – een verwijzing van de (huis)arts is niet nodig voor een eerste afspraak. We verwelkomen je graag in onze vestiging in Arnhem of Doetinchem. In veel gevallen worden behandelingen bij ons (gedeeltelijk) vergoed via de aanvullende verzekering.
Bel ons, stuur een bericht of plan eenvoudig online je afspraak via www.huidtotaal.nl of de widget hieronder.
Je bent van harte welkom voor een eerste kennismaking of intakegesprek!
 

Skinbooster Huidtherapie Huidtotaal

Wat is Huidtherapie? En wanneer maak je een afspraak?

Lees hier meer over wat Huidtherapie is

Onze huid is ons grootste orgaan. Ze beschermt ons, laat zien hoe we ons voelen en bepaalt voor een groot deel hoe we eruitzien. Maar wat als je huid klachten geeft? Denk aan acne, littekens, overbeharing, oedeem, pigmentproblemen of een huid die pijnlijk of gevoelig is. Dan kan huidtherapie uitkomst bieden.

 

Wat doet een huidtherapeut precies?

Een huidtherapeut is een paramedisch specialist op het gebied van de zieke en beschadigde huid. Huidtherapie valt onder de reguliere gezondheidszorg en richt zich op het behandelen én verbeteren van de huid bij medische of cosmetische klachten. De behandelingen zijn wetenschappelijk onderbouwd, veilig en effectief. En altijd afgestemd op jou als persoon.
 

Wanneer kun je bij Huidtotaal terecht?

Bij Huidtotaal in Arnhem en Doetinchem kun je onder andere terecht voor:
- Acnetherapie (voor jeugd- én volwassen acne)
- Behandeling van littekens of brandwonden
- Camouflagetherapie bij pigmentstoornissen
- Laserontharing bij overbeharing
- Oedeemtherapie (bij vochtophopingen, lymfoedeem of na een operatie)
- Peelings en huidverjonging
- Couperose- en vaatbehandelingen
- Advies over huidverzorging bij eczeem, rosacea of psoriasis
 
We nemen de tijd voor je, luisteren naar je verhaal en stellen een persoonlijk behandelplan op. Veel behandelingen worden (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
 

Afspraak maken?

Je kunt rechtstreeks een afspraak maken bij Huidtotaal – een verwijzing van de (huis)arts is niet nodig voor een eerste afspraak. We verwelkomen je graag in onze vestiging in Arnhem of Doetinchem.
Bel ons, stuur een bericht of plan eenvoudig online je afspraak via www.huidtotaal.nl of de widget hieronder.
Je bent van harte welkom voor een eerste kennismaking of intakegesprek!
 

Skinboosters XL Hair Huidtotaal U225 Meso injector

Stralende huid en voller haar met Skinboosters en XL Hair

Wil jij een frisse, gehydrateerde huid en voller, gezonder haar? Bij Huidtotaal bieden we innovatieve behandelingen aan om jouw natuurlijke schoonheid te versterken. Ontdek de voordelen van Skinboosters en XL Hair en geef je huid en haar de boost die ze verdienen!
 

Wat zijn Skinboosters?

Skinboosters zijn injectables met hyaluronzuur die diep in de huid worden aangebracht om hydratatie en elasticiteit te verbeteren. In tegenstelling tot fillers, die volume toevoegen, werken Skinboosters op celniveau om de huidstructuur te verbeteren. Dit resulteert in een frissere, gladdere en stralende huid.
 

Voordelen van Skinboosters:

- Intense hydratatie van binnenuit
- Vermindering van fijne lijntjes
- Verbetering van huidstructuur en elasticiteit
- Stralende en gezonde teint
 

XL Hair: Dé oplossing tegen dunner wordend haar

Dunner wordend haar of haarverlies kan veel invloed hebben op je zelfvertrouwen. XL Hair is een innovatieve mesotherapiebehandeling die speciaal is ontwikkeld om haaruitval tegen te gaan en de haargroei te stimuleren. Deze behandeling voedt de haarzakjes met essentiële vitaminen, peptiden en antioxidanten om de haargroei te bevorderen.
 

Voordelen van XL Hair:

- Stimuleert de haargroei
- Versterkt de haarzakjes
- Vermindert haaruitval
- Zorgt voor voller en gezonder haar
 

XL Hair voor-na

Waarom kiezen voor Huidtotaal?

Bij Huidtotaal werken we met geavanceerde technieken en hoogwaardige producten om de beste resultaten te garanderen. Onze Huidtherapeuten geven persoonlijk advies en stellen een behandelplan op maat samen om de huid en haar optimaal te verzorgen.

 
Wil je meer weten over deze behandelingen of een afspraak maken? Neem contact op met Huidtotaal en ontdek hoe wij jou kunnen helpen aan een stralende huid en gezond haar!

Huid in de winter Huidtotaal

Zo houd je je huid gezond in de winter

De winter brengt niet alleen uitdagingen voor je huid, maar ook kou en gezelligheid. De combinatie van koude lucht buiten en droge, verwarmde lucht binnen kan je huid uitdrogen en gevoelig maken. Daarom is het belangrijk om je huid in deze periode extra goed te verzorgen. In dit blogbericht delen we handige tips om je huid gezond en gehydrateerd te houden tijdens de wintermaanden.

 

1. Hydrateer van binnenuit

Een gehydrateerde huid begint van binnenuit. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt, ook al heb je in de winter minder dorst dan in de zomer. Warme dranken zoals kruidenthee kunnen hierbij helpen.

 

2. Kies voor een milde reiniging

Gebruik een zachte reiniger zonder agressieve ingrediënten zoals alcohol of sulfaten, omdat deze de natuurlijke oliën van je huid kunnen verwijderen en zo uitdroging veroorzaken. Deze kunnen je huid onnodig uitdrogen. Een hydraterende reinigingsmelk of olie-gebaseerde cleanser is een betere keuze.

 

3. Gebruik een rijke dag- en nachtcrème

In de winter heeft je huid behoefte aan extra voeding. Kies voor een vollere crème met ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine of sheaboter. Dit helpt om vocht vast te houden en je huidbarrière te versterken.
 
Bekijk onze webshop voor geschikte producten!

 

4. Bescherm je huid tegen de kou

Draag een sjaal of muts om je gezicht en oren te beschermen tegen ijzige wind. Daarnaast blijft zonnebescherming belangrijk, zelfs in de winter. Gebruik een dagcrème met SPF om je huid te beschermen tegen UV-straling.

 

5. Vermijd te hete douches

Hoewel een warme douche heerlijk aanvoelt in de winter, kan heet water je huid uitdrogen. Probeer lauw water te gebruiken en beperk je douchetijd tot maximaal 10 minuten. Gebruik daarnaast een milde doucheolie in plaats van een schuimende gel, omdat doucheolie de huid beter hydrateert en de natuurlijke vetlaag behoudt.

 

6. Verhoog de luchtvochtigheid binnenshuis

Verwarming kan de lucht in huis uitdrogen, wat je huid ook kan beïnvloeden. Een luchtbevochtiger kan helpen om de luchtvochtigheid op peil te houden, waardoor je huid minder snel uitdroogt.

 

7. Verzorg je lippen en handen extra goed

Je lippen en handen hebben in de winter vaak het meest te lijden. Gebruik een voedende lippenbalsem en breng regelmatig handcrème aan om kloofjes en droogheid te voorkomen.

 

8. Eet huidvriendelijke voeding

Voeding speelt een belangrijke rol in de gezondheid van je huid. Vitaminen zoals A, C en E helpen bij de celvernieuwing en beschermen tegen schade door vrije radicalen, terwijl mineralen zoals zink en selenium bijdragen aan een sterke huidbarrière. Eet voldoende gezonde vetten zoals avocado’s, noten en vette vis. Deze helpen je huid van binnenuit te voeden en uitdroging tegen te gaan.

 
De winter kan een uitdaging zijn voor je huid, maar met de juiste zorg kun je droogheid en irritaties voorkomen. Drink voldoende water, gebruik hydraterende crèmes, vermijd hete douches en bescherm je huid tegen de kou en droge lucht. Hydrateer goed, kies voor voedende huidverzorging en bescherm je huid tegen kou en droge lucht. Zo houd je je huid stralend en gezond, zelfs tijdens de koudste maanden van het jaar!

 

LPG Endermologie liposuctie

LPG Endermologie voor en na Liposuctie: wat je moet weten

Liposuctie is een populaire cosmetische ingreep die wordt gebruikt om hardnekkige vetophopingen te verwijderen en het lichaamscontour te verbeteren. Hoewel liposuctie indrukwekkende resultaten kan opleveren, is het herstelproces vaak een belangrijk aandachtspunt. Gelukkig kan LPG Endermologie een waardevolle aanvulling zijn op het herstelproces van liposuctie. In dit blogbericht leggen we uit wat LPG Endermologie is, hoe het werkt, en hoe het kan helpen voor en na liposuctie.

Wat is LPG Endermologie?

LPG Endermologie is een non-invasieve, mechanische massagetechniek die gebruik maakt van geavanceerde apparatuur om de huid en onderliggende weefsels te stimuleren. Het apparaat gebruikt een roltechniek gecombineerd met vacuümzuiging om de bloedcirculatie te verbeteren, lymfedrainage te bevorderen en de stofwisseling te versnellen. Deze techniek is oorspronkelijk ontwikkeld in Frankrijk en wordt nu wereldwijd gebruikt in de esthetische geneeskunde.

De behandeling wordt vaak toegepast om cellulitis te verminderen, de huid te verstevigen en het algemene uiterlijk van de huid te verbeteren. Maar LPG Endermologie wordt ook steeds vaker gebruikt als ondersteuning bij herstel na liposuctie.

Hoe werkt LPG Endermologie bij Liposuctie?

Na liposuctie kan het lichaam enige tijd nodig hebben om volledig te herstellen. Het kan leiden tot zwellingen, blauwe plekken en een tijdelijke verslapping van de huid. LPG Endermologie kan helpen om dit herstel te versnellen en de uiteindelijke resultaten te verbeteren. Hier is hoe:

  1. Verbetering van de doorbloeding en lymfedrainage
    Na een liposuctie kan er vochtophoping en zwelling optreden door de trauma’s die de liposuctie veroorzaakt. LPG Endermologie helpt bij het versnellen van de afvoer van dit vocht door de lymfatische systemen te stimuleren, waardoor zwellingen sneller verdwijnen.
  2. Verminderen van littekens en hardnekkige plekken
    Liposuctie kan soms leiden tot de vorming van harde plekken of littekens onder de huid, die het eindresultaat kunnen beïnvloeden. De zachte massagebewegingen van LPG Endermologie helpen deze gebieden te verzachten en de huidtextuur te verbeteren.
  3. Versterking van de huid
    Liposuctie kan de huid soms minder elastisch maken, vooral als er veel vet is verwijderd. LPG Endermologie kan de productie van collageen en elastine stimuleren, wat de huid helpt om strakker te trekken en het contour te verbeteren.

LPG Endermologie voor Liposuctie: de voorbereiding

Hoewel LPG Endermologie meestal wordt gebruikt na liposuctie, kan het ook vooraf voordelen bieden. Voordat je besluit om liposuctie te ondergaan, kan LPG Endermologie je helpen je huid in een betere conditie te brengen door de bloedcirculatie en elasticiteit te verbeteren. Het kan ook helpen om vetophopingen te verminderen, waardoor de liposuctie zelf mogelijk minder ingrijpend hoeft te zijn.

 

Wanneer begin je met LPG Endermologie na Liposuctie?

De meeste artsen raden aan om pas met LPG Endermologie te beginnen zodra het herstelproces goed op gang is. Dit betekent meestal ongeveer 1-2 weken na de ingreep, afhankelijk van hoe je herstel verloopt. In de beginfase na liposuctie zal het lichaam rust nodig hebben, dus het is belangrijk om te wachten tot de initiële zwelling en genezing hebben plaatsgevonden.

Een typische behandelingskuur bestaat uit meerdere sessies van ongeveer 30 tot 45 minuten. Het aantal benodigde sessies hangt af van het individuele herstel en de gewenste resultaten.

Wat zijn de voordelen van LPG Endermologie na Liposuctie?

  1. Versneld herstel
    LPG Endermologie kan het genezingsproces versnellen door de bloedsomloop te verbeteren en zwelling te verminderen. Dit helpt je sneller terug te keren naar je dagelijkse activiteiten.
  2. Minder pijn en ongemak
    Door de diepe weefselmassage kan LPG Endermologie ook helpen bij het verminderen van pijn en ongemak, die soms kunnen optreden na de liposuctie.
  3. Verbetering van de huidtextuur en elasticiteit
    Liposuctie kan leiden tot tijdelijke verslapping van de huid, vooral als er een aanzienlijke hoeveelheid vet is verwijderd. LPG Endermologie kan helpen de huid strakker en gladder te maken, wat resulteert in een mooier eindresultaat.
  4. Voorkomen van littekens en onregelmatigheden
    De techniek kan helpen om littekens en harde plekken die kunnen ontstaan door liposuctie te verzachten, wat zorgt voor een soepelere huid.

Wat te verwachten na de behandeling?

LPG Endermologie is een veilige en pijnloze behandeling, maar het is mogelijk dat je enige gevoeligheid of lichte roodheid ervaart na een sessie. Dit is volkomen normaal en verdwijnt meestal binnen enkele uren. Het belangrijkste is dat de voordelen van de behandeling zich na verloop van tijd opstapelen, dus consistentie is de sleutel.

Conclusie

LPG Endermologie is een uitstekende aanvullende behandeling voor en na liposuctie. Het versnelt niet alleen het herstelproces, maar verbetert ook de huidtextuur en helpt bij het bereiken van een strakker en mooier eindresultaat. Of je nu voor liposuctie gaat of al in het herstelproces zit, het overwegen van LPG Endermologie kan je helpen om de beste resultaten te behalen.

Neem contact op voor een gratis en vrijblijvende intake voor meer informatie en een persoonlijk advies.

Hoe houd je je huid gezond in de herfst?

Tips voor een Stralende Huid in de Herfst!

De herfst is een prachtig seizoen met z'n warme kleuren en gezellige sfeer, maar het kan ook een uitdaging zijn voor je huid. De temperatuur daalt, de luchtvochtigheid verandert, en we gaan vaker naar binnen waar de verwarming aanstaat – allemaal factoren die je huid uitdrogen en gevoeliger maken. In dit blogbericht delen we waarom je huid extra zorg nodig heeft in de herfst en geven we tips om je huid gezond en stralend te houden.

 

Waarom heeft de huid extra zorg nodig in de herfst?

Tijdens de zomer wordt je huid vaak blootgesteld aan zonlicht, zeezout, en zwembaden, wat kan zorgen voor uitdroging en irritatie. In de herfst begint je huid te herstellen van de zomermaanden, maar nieuwe uitdagingen dienen zich aan: koudere temperaturen, minder zonlicht, en drogere lucht. Hierdoor kan je huid snel vocht verliezen, schraal en trekkerig aanvoelen, en soms zelfs geïrriteerd raken. Door goed voor je huid te zorgen en je routine aan te passen, kun je de huid optimaal beschermen en hydrateren, zodat je deze seizoenovergang soepel doorkomt.

 

Tips voor een Stralende Herfsthuid

- Hydrateren, Hydrateren, Hydrateren: de sleutel tot een gezonde huid in de herfst is hydratie. Kies voor een rijke vochtinbrengende crème die diep in de huid dringt en het vocht helpt vasthouden. Ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine, en ceramiden zijn bijzonder effectief omdat ze de huidbarrière versterken en het vochtgehalte op peil houden. Verwen je huid extra met een hydraterend serum onder je dag- of nachtcrème voor extra voeding.
 
- Zachte Reiniging: in de herfst is het beter om een milde reiniger te gebruiken, zodat je de natuurlijke oliën van de huid niet wegspoelt. Gebruik een crème- of oliegel-achtige reiniger die de huid niet uitdroogt, en vermijd harde scrubs of sterk ontvettende gezichtsreinigers. Zo behoud je een gezonde huidbarrière en blijft je huid soepel en gehydrateerd.
 
- Exfoliëren met Zorg: hoewel exfoliëren belangrijk is om dode huidcellen te verwijderen, kan te vaak exfoliëren de huidbarrière beschadigen en uitdroging verergeren. Kies daarom voor een milde exfoliant op basis van fruitzuren (zoals AHA’s) en beperk het tot één of twee keer per week. Dit zorgt voor een gladde huid zonder de natuurlijke oliën te verwijderen.
 
- Blijf Zonnebrandcrème Gebruiken: hoewel de zon minder sterk is in de herfst, kunnen UV-stralen nog steeds schade veroorzaken. Blijf dus dagelijks zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger gebruiken. Dit beschermt niet alleen tegen vroegtijdige huidveroudering, maar voorkomt ook dat zonneschade, zoals pigmentvlekken, verergert.
 
- Let op je Handen en Lichaamshuid: in de herfst hebben niet alleen je gezicht, maar ook je handen en je lichaamshuid extra verzorging nodig. Je handen worden vaak blootgesteld aan kou en droge lucht, dus vergeet niet om ook een voedende handcrème of bodylotion te gebruiken. Dit voorkomt droge, schrale plekken en houdt je huid zacht en soepel.
 
- Voed van Binnenuit: een gezonde huid begint van binnenuit. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, vitamines en gezonde vetten. Denk aan noten, avocado, vette vis, en kleurrijke groenten en fruit. Deze voedingsstoffen helpen je huid te beschermen tegen invloeden van buitenaf en bevorderen de natuurlijke gloed van je huid.
 
- Zet een Luchtbevochtiger in Huis: door de verwarming kan de lucht in huis erg droog worden, wat je huid kan uitdrogen. Een luchtbevochtiger helpt om het vochtgehalte in de lucht op peil te houden, wat gunstig is voor zowel je huid als je luchtwegen. Plaats een luchtbevochtiger in je slaapkamer en geniet van een comfortabele, gehydrateerde huid, zelfs in de koudere maanden.
 
- Draag Laagjes Tegen de Kou: bescherm je huid tegen de kou door jezelf in laagjes te kleden. Draag een zachte sjaal om je gezicht en nek te bedekken, en kies voor natuurlijke materialen die de huid laten ademen. Vermijd krassende materialen zoals wol direct op de huid, omdat dit irritatie kan veroorzaken.
 
Bekijk onze webshop voor geschikte producten!

 

Herfstgewoontes die je Huid Gezond Houden

De overgang van de warme zomer naar de frisse herfst vraagt om aanpassingen in je huidverzorgingsroutine en gewoontes. Investeer in kwalitatieve huidverzorgingsproducten en neem de tijd om je huid extra aandacht te geven. Door regelmatig te hydrateren, zachte producten te gebruiken, en je huid goed te beschermen, kun je volop genieten van een gezonde, stralende huid – zelfs als de temperaturen dalen.
 
Met deze tips ben je goed voorbereid om het najaar door te komen en je huid in topconditie te houden. Geniet van de herfst, en van een huid die net zo stralend is als het kleurrijke herfstlandschap!

 

Huidverbetering

Huidverbetering: een stralende huid

Huidverbetering is een proces dat gericht is op het optimaliseren van de gezondheid en uitstraling van de huid. Het is een populaire trend omdat steeds meer mensen zich realiseren dat een gezonde huid bijdraagt aan een jeugdig en vitaal uiterlijk. In deze blog bespreken we enkele effectieve strategieën voor huidverbetering.

1. Reiniging en exfoliatie

Een schone huid is de basis voor elke routine voor huidverbetering. Dagelijkse reiniging verwijdert vuil, olie en make-up, waardoor de poriën minder snel verstoppen. Exfoliatie, het proces waarbij dode huidcellen worden verwijderd, helpt bij het vernieuwen van de huidlaag en bevordert een gezonde glans. Gebruik een milde met fruitzuren een paar keer per week om de huid niet te irriteren.

2. Hydratatie

Hydratatie is essentieel voor het behoud van een soepele en elastische huid en dus voor huidverbetering. Gebruik een vochtinbrengende crème die bij jouw huidtype past om uitdroging te voorkomen. Ingrediënten zoals hyaluronzuur en glycerine kunnen helpen om vocht vast te houden en de huid zacht en gehydrateerd te houden.

3. Bescherming tegen de zon

Zonbescherming is cruciaal voor het voorkomen van huidbeschadiging. Blootstelling aan UV-stralen kan leiden tot vroegtijdige veroudering en een verhoogd risico op huidkanker. Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met een breed spectrum en een SPF van minimaal 30, zelfs op bewolkte dagen.

4. Voeding en hydratatie van binnenuit

Een gezonde voeding heeft een directe invloed op de conditie van de huid. Antioxidanten, zoals vitamine C en E, helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en beschermen de huidcellen. Voldoende water drinken houdt de huid gehydrateerd en ondersteunt de celvernieuwing.

5. Professionele behandelingen

Er zijn verschillende professionele behandelingen beschikbaar die kunnen bijdragen aan huidverbetering. Behandelingen zoals peelings, microdermabrasie, microneedling, LPG Endermologie en lasertherapie kunnen effectief zijn bij het aanpakken van specifieke huidproblemen zoals pigmentvlekken, fijne lijntjes en acne-littekens. Raadpleeg altijd een gecertificeerde huidtherapeut of dermatoloog om te bepalen welke behandeling het meest geschikt is voor jouw huidtype en behoeften.

6. Levensstijl en stressmanagement

Een gezonde levensstijl heeft een aanzienlijke impact op de gezondheid van je huid. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert de bloedsomloop en draagt bij aan een gezonde huid. Stress kan daarentegen leiden tot ontstekingen en verergering van huidproblemen zoals acne. Het beoefenen van stressverminderende activiteiten, zoals yoga en meditatie, kan een positief effect hebben op de huid.

Conclusie voor huidverbetering

Huidverbetering is een combinatie van goede verzorgingsproducten, gezonde gewoontes en professionele behandelingen. Door consistent te zorgen voor je huid en aandacht te besteden aan je levensstijl, kun je een stralende en gezonde huid bereiken. Het is belangrijk om geduldig te zijn en te begrijpen dat huidverbetering een continu proces is dat tijd en toewijding vergt.

Hopelijk helpt deze blog je op weg naar een gezondere en stralendere huid! Als je specifieke vragen hebt over huidverzorging en behandelingen, neem dan contact met ons op voor een kosteloze en vrijblijvende intake.

error: © Huidtotaal - kopiëren is verboden