Huidtherapie en Oedeemtherapie in Arnhem en Doetinchem
Gecertificeerd hbo-therapeuten
Huidtherapeuten en oedeemtherapeuten
Acne

Acne uitbraak na de zomer

Puistjes en mee-eters na de zomer

Acne, als jij daar al last van hebt, dan weet je waarschijnlijk al dat acne tijdens en na de zomer kan verergeren. Maar ook als je niet eerder last had van een onzuivere huid dan kun je dit ontwikkelen in de zomermaanden. Het komt onder andere door meer zweten, opgehoopt vuil en de extra warmte.
We bespreken hieronder wat oorzaken die leiden tot een acne-gevoelige huid en hoe je puistjes kunt voorkomen.

 

Waarom wordt acne erger in de zomer?

Acne bestaat uit puistjes, rode bultjes en open en gesloten mee-eters (comedonen). Acne wordt veroorzaakt wanneer de poriën in de huid teveel talg (huidsmeer) bevatten. Het is de talgklier in de huid die dit aanmaakt. Het talg vermengt zich met zweet, vuil en dode huidcellen en komt uiteindelijk vast te zitten in de porie zelf. Een gesloten mee-eter (whitehead) en is een verstopte porie die afgesloten is, hij heeft geen open puntje. Een open mee-eter (blackhead) is een verstopte poriën die aan de bovenkant open is. Je ziet dan een grijs of zwart puntje in de huid.

 
De temperatuur is tijdens de zomermaanden warmer en daardoor komt overmatig zweten vaker voor. Daarnaast breng je tijdens de zomer meer tijd buiten door. Als je regelmatig in chloor of zout water, zand en vuil komt, word je blootgesteld aan irriterende stoffen die puistjes kunnen veroorzaken. Bovendien zijn er zonbeschermingsproducten die op olie gebaseerd zijn waardoor ze comedogeen kunnen zijn, wat betekent dat ze je poriën kunnen verstoppen.
 

Voorkomen van puistjes in de zomermaanden

Als je last hebt van puistjes tijdens de zomermaanden dan zijn er een paar dingen die je kunt doen om dit te voorkomen of verminderen. Zorg er als eerste voor dat je niet tijdens extreme warmte te lang buiten bent. Ga regelmatig eventjes naar binnen toe om de koelte op te zoeken en je huid af te spoelen. Bijvoorbeeld als je een tijdje op het strand bent geweest of in de tuin hebt gewerkt. Veeg je huid altijd af met een schone, droge doek. Gebruik alleen zonbeschermingsproducten die niet verstoppend werken (niet-comedogeen) maar wel een hoge beschermingsfactor hebben (SPF30-50). Ga je buiten sporten? Draag dan luchtige sportkleding die het zweet goed opneemt en trek je bezwete kleding snel weer uit.
 

Behandeling van acne om puistjes te verminderen

Bespaar niet op huidverzorgingsproducten. Vooral niet als het gaat om het hydrateren van de huid. Vaak denken mensen dat hydrateren en juist uitdrogen beter werkt voor acne, maar dat is helemaal niet het geval. Als de huid niet goed gehydrateerd is, zullen de talgklieren alleen nog maar harder gaan werken om talg aan te maken. Dit is wat vaak leidt tot het ontstaan van (nieuwe) puistjes. Dus regelmatig hydrateren en veel water drinken is erg belangrijk bij een onzuivere huid. Wees niet bang om acnebehandelingen te ondergaan tijdens de zomer of in de periode daarna. Het is juist belangrijk om acne zo snel mogelijk aan te pakken om verergering te voorkomen. Zo zetten wij het hele jaar door dieptereinigingen en peelings in - variërend van elke week tot bijvoorbeeld eens in de 8 weken. Deze methode van exfoliatie verwijdert de bovenste huidlaag - inclusief het overtollig talg, vuil en zweet dat zich heeft opgehoopt - en kan het risico op puistjes drastisch verminderen.
 

Meer informatie over de behandeling van de onzuivere huid? Maak hieronder eenvoudig een afspraak voor een intake en acnebehandeling met onze huidtherapeuten in Arnhem of Doetinchem:

Huidtotaal Huidtherapie en Oedeemtherapie Doetinchem

NIEUW Huidtotaal Huidkliniek Doetinchem

Vanaf oktober 2019 start Huidtotaal Huidkliniek tevens een locatie in Doetinchem. Dit vanwege de groeiende vraag naar professionele huid- en oedeemtherapeutische behandelingen in de Achterhoek. De praktijk is gevestigd aan de Grutbroek 30 in Doetinchem. Deze locatie is gemakkelijk bereikbaar en heeft gratis parkeerplaatsen bij de ingang.

 

Uitsluitend gecertificeerd hbo huidtherapeuten en oedeemtherapeuten

Het team van Huidtotaal bestaat zowel voor locatie Arnhem als Doetinchem uit uitsluitend gecertificeerde Huidtherapeuten en Oedeemtherapeuten die de 4-jarige hbo-opleiding Huidtherapie en Oedeemtherapie afgerond hebben. De therapeuten staan ingeschreven bij het Kwaliteitsregister Paramedici en zijn aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Huidtherapeuten

 

Huidtherapie en Oedeemtherapie in Doetinchem

Huidtotaal biedt op locatie Doetinchem verschillende behandelingen huidtherapie en oedeemtherapie aan. Denk hierbij aan:

- Acnebehandelingen
- Anti-aging
- Camouflagetherapie
- Coagulatie
- Elektrische epilatie
- Littekenbehandelingen
- LPG Endermologie
- Lymftaping
- Manuele lymfedrainage
- Micro-needling (dermapen)
- Nazorg kanker
- Peelings
- Pigmentbehandelingen
- Therapeutische elastische kousen (steunkousen)
- Zwachtelen

 

Afspraak maken

Neem voor het maken van een afspraak contact op via doetinchem@huidtotaal.nl of neem telefonisch contact op 0850043186.

 

Stuur een bericht voor locatie Doetinchem

    • Maandag08:30 - 17:00
    • Dinsdag08:30 - 17:00
    • Woensdag08:30 - 17:00
    • Donderdag08:30 - 17:00
    • Vrijdag08:30 - 17:00
    • Zaterdag09:00 - 16:00
    • ZondagGesloten
    LPG endermologie huidtherapie Arnhem

    Figuurcorrectie door LPG Endermologie

    Afvallen en het lichaam weer in vorm brengen met LPG

    Vergrote rondingen, de bekende zadeltassen, een buikje en bredere dijen kunnen een figuur weerspiegelen dat uit vorm is geraakt. Vaak worden deze ongewilde lichaamsveranderingen veroorzaakt door een verandering in vetcellen. Dit kan het gevolg zijn van leefstijlverandering of hormonale schommelingen zoals de puberteit, zwangerschap, de overgang of het bereiken van de middelbare leeftijd (zowel vrouwen als mannen).
    Ondanks het proberen van verschillende diëten, sporten of andere leefstijlveranderingen kunnen er plekken blijven waar het vet klaarblijkelijk niet weg te krijgen is of waar de huid niet meer in staat is zichzelf te verstrakken.
    Voor degenen die deze hardnekkige vetophopingen willen behandelen en het figuur meer in de oude vorm terug willen krijgen, is LPG Endermologie de ideale oplossing.

     

    Wat is LPG Endermologie?

    Het is een niet-invasieve vetreductie-behandeling die gelokaliseerd vet en cellulite (sinaasappelhuid) behandelt en het mogelijk maakt om het lichaam gericht te contouren. Door het gebruik van onafhankelijke gemotoriseerde rollers vermindert het vet, revitaliseert het de bloed- en lymfecirculatie en verstevigt het zelfs de losse huid waardoor de lichaamsvorm en conditie verandert.
    Door de natuurlijke lipolyse (afbraak en afvoer van vetten) te stimuleren maakt de LPG vetten, voornamelijke de taaie (gluteofemorale vetten bij vrouwen en buikvet bij mannen) los.
    Wat betreft de huidconditie heeft het een vergelijkbaar effect met bindweefselmassage. Het stimuleert de cellen in de huid die verantwoordelijk zijn voor verslapping. Iets dat vaak esthetisch een grote rol speelt wanneer er sprake is geweest van overgewicht. en tekenen van huidveroudering (collageen en elastine). Ook maakt het de behandeling hierdoor ook zeer geschikt voor huidverjonging en littekens.
    Zoals hierboven al aangegeven stimuleert het de bloed- en lymfevatstelsel, waardoor het ook ingezet kan worden voor de behandeling van veneus- en lymfoedeem.

    Endermotherapie kan ook toegepast worden als voorbereiding op een operatie voor obesitas. Lees hier meer over LPG Endermolgie-behandelingen voor alle doeleinden.

     

    Een afspraak maken bij de huidtherapeut

    Neem voor het maken van een afspraak contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl of telefonisch via 085 004 3186. Ook is het mogelijk om het contactformulier op de website in te vullen. Na het invullen wordt er zo snel mogelijk telefonisch of per e-mail contact opgenomen.

     

    Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
    Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

    talgklieren huid vet

    Talg en acne: wat is er aan de hand?

    Talg en acne

    Wanneer je acne hebt, gebeurt dit allemaal in de talgklierfollikel (het haarzakje). Talgklieren komen het meest voor in het gelaat, op de borst en rug. Een haarzakje is een buisvormige instulping van de huid die doorloopt tot in het onderhuids bindweefsel. Het haarzakje is ontstaan uit het epitheelweefsel van de huid. Bij een haarzakje bevinden zich meestal twee talgkliertjes. Deze talgkliertjes maken gebruik van de ruimte tussen het haar en het haarzakje om opgehoopte vetten en bacteriën naar buiten toe af te kunnen voeren.

    In de haar- en talgklierfollikels ontwikkelen zich de haartjes en zitten de talgklieren. Deze laatste produceren talg (een vloeistof die de huid beschermt) onder invloed van mannelijke (androgene) hormonen; het hormoon testosteron. Androgene hormonen worden bij de vrouwen gemaakt in de bijnierschors en de eierstokken. Bij mannen worden ze aangemaakt in de bijnierschors en de zaadballen. Testosteron heeft invloed op de talgklieren. Soms gebeurt het dat de talgklieren extreem reageren op de hormonen en te veel talg produceren. Het resultaat is dat de huid te vet wordt, vooral op de neus, voorhoofd en de hoofdhuid. Onderin de talgklier zit de Propionibacterium acnes, ook wel de P acnes genoemd. Deze vindt de vette huid heerlijk en is vaak de boosdoener van acne.

     


    Waaruit bestaat talg?

    De samenstelling van talg bestaat uit verschillende stoffen:

    1. Vetzuren

    • Palmitine zuur
    • Stearinezuur

     

    2. Vetalcoholen

    • Ergosterol
    • Cholesterol
    • Squalenen

     

    3. Dode huidcellen (afgestorven hoorncellen)

     

     

    Omzetting van talg in vrije vetzuren

    De omzetting van talg in vrije vetzuren wordt gedaan door het 5-Alfa Reductase (lipase). Dit heeft een vet splitsende werking. Het stofje wordt gemaakt door de Propionibacterium acnes.

    Deze ‘vrije’ vetzuren vreten de wand van de talgklieren op. Hierdoor kunnen de vrije vetzuren (die een schadelijke prikkel vormen) in de bovenste huidlaag terecht komen. In deze huidlaag ontstaat er daardoor een ontstekingsreactie. Wanneer 5-Alfa Reductase wordt omgezet in het 5-Alfa Dihydriotestosteron, krijg je een teveel aan talg.

     

     

    Nog even op een rijtje:

    • Talgklieren vind je voornamelijk op plaatsen waar er zich haar bevindt
    • Talg zorgt voor huidbescherming tegen uitdrogingen en te sterke vochtverdamping
    • Dit zorgt ervoor dat huid en haar soepel blijven
    • Talg vormt samen met zweetklieren een zuurgraad
    • De zuurgraad beschermt je tegen bacteriën en ziekteverwekkers
    • Bij hormonale veranderingen kan de talgklierproductie zo actief zijn, dat je huid te vet wordt en je acne krijgt
    • Of de talgklierproductie neemt zodanig af dat je last krijgt van een te droge huid!

     

     

    Als je last hebt van puistjes en mee-eters kunnen we er middels acnebehandelingen voor zorgen dat de balans in de aanmaak van talg genormaliseerd zal worden. Uiteindelijk zul je steeds minder onzuiverheden krijgen en voelt je huid (en jijzelf!) een stuk prettiger.

     

     

    Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
    Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

    peeling huidtherapie arnhem

    Peeling: het hulpmiddel voor huidverbetering!

    Wat is een peeling?

    De toepassing van (chemische) peelings was vooral populair in de jaren 90. In de periode daarna nam dat wat af door de komst van innovatieve lasers maar de laatste jaren heeft de populariteit van het gebruik van peelings weer een enorme spurt genomen! Ze zijn geliefder dan ooit en worden momenteel veel toegepast door huidtherapeuten, cosmetisch artsen en dermatologen.

     

    Waarom een peeling ondergaan?

    De American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS) geeft aan dat de oude, vertrouwde peelings verschillende voordelen hebben wat betreft de conditie van de huid. Pigmentstoornissen, acne(littekens) en huidveroudering kunnen er volgens de ASPAPS vaak beter mee behandeld worden dan met licht- en laserapparatuur.
    Door het gericht afschilferen van huidcellen verminderen fijne lijntjes, acne, verkleuringen en nog veel meer. Het doel van een peeling is het indringen tot de huid waardoor fijne lijntjes, rimpels, pigmentvlekken en onzuiverheden verminderen. De aanmaak van collageen en hyaluronzuur wordt gestimuleerd, overtollig pigment wordt op een natuurlijke wijze afgebroken en de aanmaak ervan wordt afgeremd en de vet- en vochtbalans wordt genormaliseerd.
    Het werkt voor alle huidtypes en huidkleuren en meestal voor een fractie van de kosten van de (letterlijk!) flitsendere opties. Volgens dermatoloog Vivan Bucay kan er al met één peelingsessie indrukwekkende resultaten worden behaald.

     

    – Peelings zorgen ervoor dat je huidverzorgingsproducten beter werken

    Door het toepassen van een peeling zijn dode huidcellen in een paar minuten van je huid verwijderd. Omdat er geen schild meer over de huid gevormd is worden producten beter opgenomen. Doordat ze dieper doorwerken in de huid behaal je sneller en beter resultaat met je verzorgingsroutine!

     

    – Laag risico en voor ieder een behandelplan op maat

    De peelings die door Huidtotaal worden gebruikt zijn betrouwbaar in gebruik en toepasbaar voor iedere huidskleur. Dit zonder dat er een verhoogd risico is op het ontstaan van pigmentvlekken; iets dat met name belangrijk is voor de donkere huid. Er wordt op een veilige manier gewerkt. Dit houdt in dat als het nodig is, er eerst een lager percentage zuur gebruikt wordt om de huid te laten wennen of dat er laagje voor laagje wordt gewerkt wordt. Met verschillende onderzoeken is bewezen dat er met deze veilige methode beter resultaat werd behaald en er minder irritatie optrad dan wanneer er direct een zeer sterk percentage toegepast werd.
    Daarnaast sta ik echt voor een gepersonaliseerd behandelplan. Er worden geen standaard reeksen peelings toegepast. Er wordt per persoon gekeken wat de beste soort is voor de hulpvraag. Afhankelijk van het verloop van het resultaat kan de peelingsoort eventueel aangepast worden.

     

    – Een einde maken aan acne

    Met de juiste peeling kan er een einde gemaakt worden aan een geïrriteerde huid, puistjes en mee-eters en worden littekens onopvallender. Enzymatische, salicylzuur en gemodificeerde Jessner’s peelings dringen in de huid en ontstoppen poriën. Salicylzuur heeft zelfs de mogelijkheid om een tijdje achter te blijven in de porie waardoor deze ook voor langere tijd niet meer verstopt raakt. Door het ‘afschavende’-effect van peelings worden vlekjes en littekens, die ontstaan zijn door acne, minder opvallend. Peelings verslaan hier echt oppervlakkige lasers mee, volgens de ASPAPS.
    Door ook na het behandeltraject eens in de zoveel tijd een peeling te ondergaan verminder je de kans op een nieuwe acneuitbraak enorm. Het zou zonde zijn als je een nieuwe opvlamming krijgt van hetgeen waarvoor je in eerste plaats behandeld bent geweest!

     

    – Er is niets dat melasma zo goed onder controle krijgt dan peelings

    Ellendig en hardnekkig zijn ze; de terugkerende donkere vlekken die ontstaan zijn door de combinatie van zon en hormoonveranderingen (zwangerschap of anticonceptiegebruik). De beste kans om pigment af te breken, de aanmaak af te remmen en de donkere vlekken voor een wat langere tijd weg te houden, behaal je met het toepassen van peelings. De kans van slagen verhoog je door felle zon te vermijden en de huid met minimaal factor 50 te beschermen).
    Ook bij pigmentvlekken door een andere oorzaak, bijvoorbeeld na acne of een wond, zorgen peelings voor afbraak van pigmentcellen.

     

    – Je laat make-up misschien wel achterwege of annuleert je afspraak bij de plastisch chirurg

    Bepaalde zuren dringen tot de onderste huidlaag en hebben daardoor het vermogen om ook diepere rimpels egaler te maken. Niet alleen lijntjes verminderen maar je krijgt ook een frissere teint.
    Het is akelig om een product in je ogen te krijgen, vaak door de irriterende stoffen die er in zitten zoals zuren. Toch is het mogelijk om ook de huid onder de ogen te behandelen met zuren. Er worden voorzorgsmaatregelen getroffen waardoor het niet mogelijk is dat de stof in de ogen terecht komt. Donkere kringen door opgehoopt pigment worden bleker.

     

    Ook bij de behandeling van keratosis pilaris, schimmels en gisten kan een peeling effectief zijn.

     

    Lees hier alles over een behandeling met een peeling. Wil je meer weten over de verschillende soorten peelings? Lees het op deze pagina.

     

     

     

    Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
    Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

    huidverzorging winter herfst

    Bescherm je huid in de koude maanden

    Tijdens de koudere seizoenen heeft je huid best wat te verduren. Help haar daarom een handje!

    Wat kun je doen om je huid te beschermen tegen koud weer?

    • Eet voedsel dat rijk is aan anti-oxidanten
    • Gebruik een crème op oliebasis
    • Zet een luchtbevochtiger aan
    • Neem kortere en koelere douches
    • Drink voldoende water
    • Vergeet je handen en voeten niet!

     

    Eet gezond, maak je huid gezond

    Eet voedsel dat rijk is aan anti-oxidanten. Bijvoorbeeld tomaten, zij bevatten een grote bron van lycopenen wat een sterk anti-oxidant is. Door tomaten te eten bescherm je je huid, zoals tegen de zon. Dat klinkt misschien raar omdat de zon tijdens de koude seizoenen zich vaak schuilhoudt, is het toch van belang om je huid te beschermen tegen UV-straling. Dat kan door een dagcrème met een factor (15) te dragen maar om deze bescherming extra te versterken helpt het eten van tomaten. Daarnaast dragen de goede kwaliteiten van tomaten ook bij aan het herstel van de beschadigde huid.

     

    Gebruik crème op oliebasis en niet op waterbasis! 

    Het is raar, maar waar: water in je crème kan bevriezen. Natuurlijk niet in zoverre dat je ijspegeltjes op je wangen voelt, maar toch heeft de gure wind zodanig effect op het water in crèmes dat het averechts werkt om je huid te hydrateren. Door de koude reactie droogt je huid eigenlijk alleen maar meer uit. Het is daarom het beste om een crème te gebruiken waarbij water (aqua) niet vooraan staat in het rijtje met ingrediënten. Naast dat olie-achtige ingrediënten je huid voeden laat het ook een beschermlaagje achter. Laat je huid niet schraal worden door de gure wind!

     

    Een luchtbevochtiger verbetert je huid

    Door het gebruik van de verwarming en de knusse momenten voor de houtkachel heeft je huid heel wat te verduren. Dit komt doordat de luchtvochtigheidsgraad in je huis verandert. Door het gebrek aan vocht in de lucht droogt je huid uit. Het aanzetten van een luchtbevochtiger kan helpen om je huid prettiger te laten voelen.

     

    Neem kortere en koelere douches voor een mooiere huid

    Dat warm water de huid uitdroogt is een feit. Maar wist je dat het nemen van een koele douche je bloedcirculatie in je huid bevordert? Door de bloedcirculatie te verbeteren voelt je huid niet alleen beter maar blijft ook jonger!

     

    Drink voldoende water om je huid te hydrateren

    Een belangrijke tip die vele therapeuten en specialisten aanbevelen is het gehydrateerd blijven. Veel mensen voelen zich, wanneer ze het niet zo warm hebben en niet zoveel zweten als in de zomer, niet genoodzaakt om regelmatig water te drinken. Fout! Ook in de winter is het van belang om 8 glazen water per dag te drinken om je huid te ondersteunen.

     

    Vergeet je handen en voeten niet te verwennen in het najaar

    Tot slot: vergeet je handen en voeten niet! Omdat je handen en voeten over geen of minder talgklieren beschikken, worden ze bij weersverandering droger. Probeer milde douche- en badproducten te gebruiken, was je minder vaak (is helemaal niet nodig, zo vies worden we niet!), vermijd producten waar alcohol in zit. En als je naar buiten gaat; doe lekkere warme sokken en handschoenen aan.

     


    Maak een afspraak bij Huidtotaal huidtherapie Arnhem Zuid

    Wil je een afspraak maken? Neem dan contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl, telefonisch via 085 004 3186 of vul het contactformulier op de website in.

     

     

     

    Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
    Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

    huidverzorging

    Huidverzorging: wat is de beste manier?

    Huid vind je over heel het lichaam. Het is plat, buigzaam en taai. De dikte varieert tussen 0,1 en 4 millimeter. De huid beschermt het lichaam tegen schade, ontstekingen en uitdroging. Wees lief voor je huid en verzorg haar goed. Hieronder lees je alles over huidverzorging.

     

    invloed huid huidverzorgingWat vindt de huid niet leuk?

    • Dagelijks, langdurig douchen of baden
    • Het gebruik van douche- en badschuim die zeep bevatten
    • Wrijvend en schurend afdrogen na het douchen of baden
    • Wisselende temperaturen (gebruik van verwarming en airco)
    • Het verwerken van afvalstoffen in het lichaam
    • Veelvuldige of langdurige blootstelling aan zonlicht of andere invloeden vanuit het milieu
    • Het gebruik van de verkeerde verzorgingsproducten

     


    Waarom wordt de huid daar droger, slapper en ouder van?

    Het is heerlijk om je iedere dag even af te spoelen of een warm bad te nemen. Toch is dat prettige gevoel voor veel mensen maar van korte duur. Dagelijks douchen en baden, met daarbij het gebruik van verzorgingsmiddelen die zeep bevatten, zorgt ervoor dat je de gezonde huidvetten wegspoelt. Niet alleen het baden en wassen zelf is slecht voor de huid, maar ook het afdrogen. Afdrogen kan de huid dermate schuren dat je gezonde huidcellen en -vetten wegwrijft.
    De huid heeft ook heel wat te verduren tijdens de vier seizoenen. Zo zorgt de zon voor uitdroging tijdens de zomer. Ook de airco, het zoute water van de zee en chloor in het zwembad drogen de huid uit. Gedurende de koudere perioden lijdt de huid door het gebruik van de verwarming en de gure wind. Het vocht in de huid verdampt en je krijgt last van uitdrogingsverschijnselen.
    Het verwerken van afvalstoffen in het lichaam zorgen ook voor een belasting van de huid. Denk aan het eten van snacks, kant-en-klare maaltijden en suikers in frisdranken en snoep. Je lichaam moet hard werken om deze afvalstoffen te verwerken. Hierdoor ontstaat een temperatuursverhoging. De warmte zorgt tenslotte voor huiduitdroging.

    Stralen van de zon op onze huid vinden we een heerlijk gevoel en ook het hebben van een bruin huidje is geliefd. Toch is er een keerzijde aan blootstelling aan zonlicht. Het versnelt de huidveroudering. Het is namelijk boosdoener voor de meeste rimpels en ouderdomsvlekkenen. Bovendien vergroot het de kans op huidkanker.

    Let op met de aankoop van producten voor huidverzorging. Je denkt misschien dat je de huid goed verzorgt, maar bepaalde ingrediënten kunnen averechts werken. Kijk uit voor irriterende en verstoppende stoffen.


    Hoe verzorg je je huid het beste?

    • Probeer minder vaak te douchen of te baden: hooguit een paar keer per week, maar zeker niet iedere dag. Uiteraard mag wassen onder de oksels en de schaamstreek iedere dag wegens hygiëne.
    • Was niet je hele lichaam, maar zoals hierboven aangegeven alleen bepaalde plekken. Naast de oksels en de schaamstreek kun je je voeten en haren wassen met een verzorgingsproduct. Zorg ervoor dat je een wasemulsie of shampoo zonder zeep gebruikt.
    • Wrijf je lichaam en gezicht niet droog, maar dep.
    • Verzorg je huid met de juiste producten voor huidverzorging, die voor jouw huid geschikt zijn.
    • Probeer ervoor te zorgen dat de temperatuur waar je je in bevindt zo constant mogelijk is. Vermijdt in de buurt zijn van airco en verwarming.
    • Zorg ervoor dat je huis niet te vochtig is, maar ook zeker niet te droog. Als dat laatste het geval is, hang dan een waterbakje aan de verwarming of schaf een luchtbevochtiger aan.
    • Bescherm je huid tegen invloeden van buitenaf. Denk hierbij aan een rijke zonnebrandcrème met minimaal beschermingsfactor 30, die beschermt tegen zowel UVA als UVB-straling. Gebruik deze als je wordt blootgesteld aan zonlicht (dus ook tijdens je skivakantie!). In de winter kun je een wat vettere dagcrème gebruiken. Let er dan wel op dat de crème niet voor het grootste gedeelte uit water bestaat (vaak aangegeven als eerste ingrediënt op de verpakking, ook wel als ‘aqua’). Het vocht in de crème kan namelijk bevriezen, wat weer voor uitdroging zorgt!
    • Verminder of vermijdt snelle koolhydraten en suikers zoveel mogelijk. Zorg voor een toevoeging van verse groenten en fruit en gezonde vetten in je dieet.
    • Pak huidproblemen aan, laat ze behandelen door een huidtherapeut, de dermatoloog of huisarts.

     

    Vraag huidadvies aan bij Huidtotaal: ik adviseer je graag over huidverzorging.


    Maak een afspraak bij Huidtotaal huidtherapie Arnhem

    Wil je een afspraak maken? Neem dan contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl, telefonisch via 085 004 3186 of vul het contactformulier op de website in.

     

     

     

    Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
    Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

    Zonnebrandcrème

    Wees slim: voorkom acne-terugkeer!

    Acne blijvend voorkomen door onderhoud-acnebehandelingen

    Is je acne behandeld en niet meer actief? Laat je huid ook daarna niet versloffen!
    7 redenen waarom het goed is om regelmatig een acne-onderhoudbehandeling te ondergaan door een huidtherapeut:

    1. Regelmatige, gecontroleerde afschilfering (exfoliatie): met regelmatige afschilfering verwijder je dode huidcellen, vet en dieper gelegen vuil dat je huid in dagen tot weken opgehoopt heeft. Een extra voordeel van exfoliatie is dat het de huid opfrist en het achtergebleven littekentjes en fijne lijntjes vermindert.
    2. Circulatiebevordering: een behandeling geeft een boost aan de circulatie in de huidlagen. De toegenomen stormloop van bloed geeft een gezonde gloed en voller huidcellen met vitale voedingsstoffen en water.
    3. Lediging: middels speciale technieken en producten worden de onzuiverheden verwijderd en wordt de huid diep gereinigd. Dit is de meest effectieve manier om van mee-eters en puistjes af te komen.
    4. Lange termijn-effecten: regelmatige behandeling, in combinatie met de juiste huidverzorgingsroutine thuis, zorgt voor het behoud van een gladdere, zachtere huid en verminderen onzuiverheden.
    5. Stressvermindering: het klinkt misschien gek omdat behandelingen soms best gevoelig kunnen zijn. Toch vinden veel mensen de combinatie van het liggen, de aanrakingen en de behandeling ontspannend.
    6. Professionele behandeling, professioneel resultaat: de kennis en de producten van de huidtherapeut resulteren in een professioneel resultaat. Denk aan de uitgebreide kennis over de huid door de vierjarige hbo-opleiding en de producten met vaak hogere concentraties en unieke ingrediënten waar gebruik van wordt gemaakt.
    7. Gepersonaliseerd behandelplan: de uitgebreide kennis van de huidtherapeut leidt tot een specifiek onderzoek waardoor het probleem bij de wortels aangepakt kan worden. Door de vergaarde gegevens kan er een persoonlijk behandelplan opgesteld worden.

     

     


    Maak een afspraak bij Huidtotaal huidtherapie Arnhem

    Wil je een afspraak maken voor acnebehandeling? Neem dan contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl, telefonisch via 085 004 3186 of vul het contactformulier op de website in.

     

     

     

    Disclaimer: Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze werken (teksten, foto’s, e.d.) liggen bij Huidtotaal en haar licentiegevers.
    Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze werken is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Huidtotaal, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke werken anders aangegeven is.

    Huidtotaal Arnhem

    Huidtherapie in Arnhem-Zuid

    Huidtotaal is gevestigd aan de Wassenaarweg 5a in de wijk Elderveld-Zuid in Arnhem. Elderveld grenst aan de wijken Elderhof, Elden, De Laar en Schuytgraaf.
    Deze locatie is zowel lopend als met de fiets, het openbaar vervoer en per auto goed te bereiken.

     

    Per voet of met de fiets

    Vanuit de verschillende wijken en vanaf het bus- en treinstation zijn er tot aan de praktijk voet- en fietspaden aanwezig. Vanaf bijvoorbeeld de Burgemeester Matserlaan loop je de Rotterdamsingel in en neem je de eerste straat rechts naar Huidtotaal.

     

    Per auto

    Per auto is de praktijk vanaf de snelweg, maar eveneens vanuit Arnhem zelf, goed te bereiken omdat de Wassenaarweg een zijstraat is van de grotere hoofdweg die door deze wijken loopt. Voor Huidtotaal is er een tiental gratis parkeerplaatsen waar de auto voor onbepaalde tijd geparkeerd mag worden.

     

    Per trein

    Op station Arnhem-Zuid, in de aangrenzende wijk Schuytgraaf, stopt en vertrekt ieder kwartier een trein. De treinen rijden op het traject Arnhem-Nijmegen. Vanaf het station loop je via de Burgemeester Matsersingel naar de praktijk.

     

    Per bus

    Aan deze zelfde Burgemeester Matsersingel stopt bij bushalte Station Arnhem-Zuid bus 2 en 53. Vanaf de bushalte loop je binnen 2 minuten naar Huidtotaal.

     

    Plan je reis eenvoudig met behulp van deze routeplanner.

     

     

    Maak een afspraak bij Huidtotaal huidtherapie en oedeemtherapie Arnhem

    Wil je een afspraak maken? Neem dan contact op per e-mail via info@huidtotaal.nl, telefonisch via 085 004 3186 of vul het contactformulier op de website in.

    error: © Huidtotaal - kopiëren is verboden